Depression & Ångest

Ångest, oro och nedstämdhet berör många människor. Det finns effektiva behandlingar både med läkemedel och kognitiv beteendeterapi (KBT) som är viktigt att känna till.

Depression & Ångest

Senaste frågan

Deprimerad och vill ha hjälp

En längre period har jag känt mig väldigt nere och varit ledsen varje dag. Mina tårar kommer hela tiden och jag sover knappt och äter ungefär en måltid per dag....

Senaste artiklar

Tråkigt jobb försätter hälsan i fara

Känner man sig missnöjd i början av sin karriär kan det orsaka sämre hälsa senare i livet.

Första jobbet är viktigare än man tror. Om man väljer ett tråkigt jobb som man inte trivs med så kan det få konsekvenser för både den fysiska och psykiska hälsan. Det visar en studie från USA...

Så kan du bli en tålmodig våghals

Att släppa taget och våga kan vara härligt men det är inte alltid det lättaste.

Det kan låta som en motsägelse, att tålamod leder till våghalsighet, men det är i själva verket två egenskaper som faktiskt kompletterar varandra bättre än du tror. När du utforskar egenskaper som...

Krönika: Ingen kan göra allt – men alla kan göra något

Om du har ett barn, eller ungdom, i din närhet som du oroar dig för – våga fråga och visa att du finns där som stöd!

,

Marie-Louise Broth, samtalsterapeut och krönikör i tidningen Doktorn. Foto: Thomas Broth Jendervall

När jag växte upp fanns en fröken som jag tyckte mycket om. Jag minns att jag var väldigt fascinerad över hur fint hon skrev, och ville gärna lära mig. Hon satt med mig ibland, och så skrev vi...

Hälften av svenska folket dricker mer alkohol under semestern

Under semestern är det inte ovanligt att många svenskar konsumerar mer alkohol även på vardagarna, till skillnad från under resten av året.

Om du upplever att du dricker ett eller två glas extra under semestern är du inte ensam då mer än hälften av svenska folket ökar sin alkoholkonsumtion under semestern. Det visar en Sifo-undersökning...

Inte ovanligt att ”vanliga” motionärer dopar sig

Utbredningen av personer som dopar sig har också sträck sig till vanliga motionärer. Bland de som missbrukar har det blivit vanligare hos kvinnor och ungdomar.

Doping förekommer inte bara på elitnivå utan har även blivit allt vanligare bland ”vanliga” motionärer som vill ha en quick-fix till den perfekta kroppen. Bland annat syns utbredningen bland...

Avgaser kopplas till psykisk ohälsa hos barn och unga

Studieresultaten visar att en minskad koncentration av luftföroreningar skulle kunna minska psykiskt ohälsa hos barn och ungdomar.

Luftföroreningar som bilavgaser påverkar den psykiska ohälsan hos barn och unga. Det visar en studie från Umeå universitet där en stor del av den svenska befolkningen under 18 år studerades. I...