Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skådespelare redan som 15-åring, samtidigt som hon satsade på högsta betyg i skolan. Hon har kämpat mot ätstörningar, träningsberoende och drogmissbruk, allt för att dämpa prestationsångesten. För några år sedan kraschade Sanna och blev utmattad. Idag mår hon bättre och fortsätter sin resa mot att hitta balans i livet.
Panikångest är en mycket obehanglig känsla. Människokroppen är en ofattbar skapelse, extremt komplicerad och samtidigt ytterst väl anpassad för att hjälpa oss möta allt som kan skada oss.
En svår livssituation kan kännas svår att hantera på egen hand. Det kan vara en situation som du själv befinner dig i eller indirekt påverkas av.
Nästan varannan kvinna och var tredje man blir någon gång deprimerad. Trots det förstår de flesta inte vad som hänt när depressionen slagit till. För många är psykisk sjukdom inte något man pratar om. Därför söker de flesta hjälp för sent.
Det finns många olika självskattningstest som man kan göra för att se om man är deprimerad och eller lider av ångestproblem. En del test har en seriös ansats, andra inte. Med hjälp att ett skattningsformulär kan du själv besvara ett antal frågor om ditt upplevda tillstånd och dina känslor. Här kan du testa om du är deprimerad med hjälp av MADRS-självskattningstest - ett seriöst test som är väl validerat.
Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen utan att komma framåt kan man ha fastnat i ett destruktivt ältande. Med acceptans, distraktion och självmedkänsla går det att hantera det negativa mönstret.
Att leva med långvarig psykossjukdom medför ett lidande inte bara för den drabbade utan även för närstående.
Vad som händer i hjärnan när vi blir rädda och vad det har för effekter på minnet har studerats i den avhandling i psykologi, som försvaras vid Uppsala universitet den 17 april 2009. Genom att låta spindel- och ormfobiker titta på bilder av spindlar och ormar har de lyckats kartlägga betydelsefulla processer i hjärnan.
Bulimi är ett handikappande tillstånd som upp till tre procent av fl ickor i tonåren drabbas av. Eftersom det saknas studier som undersöker effekten av olika behandlingsmetoder välkomnas nu en ny randomiserad (med slumpmässigt urval) studie som visar att familjeterapi har god effekt även vid bulimi.
Det är särskilt viktigt att ta antidepressiva läkemedel enligt ordinationen. Behandlingen fungerar bättre och patienten tillfrisknar fortare. Det visar Ann-Charlotte Åkerblad i sin avhandling vid medicinska fakulteten, Uppsala universitet.
Varannan kvinna och var tredje man kan räkna med att någon gång under livet drabbas av ett depressionsliknande tillstånd, skriver Peter Hassmén, professor i psykologi och Nathalie Hassmén, docent i psykologi, båda vid Stockholms Universitet. Tillstånden kan drabba vem som helst.
Recensionerna är idel positiva, kritiker och läsare är överens. Få, kanske ingen har skildrat upplevelsen av en utmattningsdepression så träffande, humoristiskt och skrämmande som Eva F Dahlgren.
Depression är en vanlig företeelse i livet. Sålunda kommer ungefär varannan kvinna och var fjärde man att drabbas av depression någon gång i livet.
