Ange ditt sökord

Annons:
Depression & Ångest

Depression & Ångest

Ångest, oro och nedstämdhet berör många människor. Det finns effektiva behandlingar både med läkemedel och kognitiv beteendeterapi (KBT) som är viktigt att känna till.

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv Rekommenderad

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skådespelare redan som 15-åring, samtidigt som hon satsade på högsta betyg i skolan. Hon har kämpat mot ätstörningar, träningsberoende och drogmissbruk, allt för att dämpa prestationsångesten. För några år sedan kraschade Sanna och blev utmattad. Idag mår hon bättre och fortsätter sin resa mot att hitta balans i livet.

Annons:
Låt inte ältandet ta över
29 april, 2020 Depression & Ångest Rekommenderad

Låt inte ältandet ta över

Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen utan att komma framåt kan man ha fastnat i ett destruktivt ältande. Med acceptans, distraktion och självmedkänsla går det att hantera det negativa mönstret.

Annons:
Rädslans inverkan på minnet
13 oktober, 2011 Depression & Ångest

Rädslans inverkan på minnet

Vad som händer i hjärnan när vi blir rädda och vad det har för effekter på minnet har studerats i den avhandling i psykologi, som försvaras vid Uppsala universitet den 17 april 2009. Genom att låta spindel- och ormfobiker titta på bilder av spindlar och ormar har de lyckats kartlägga betydelsefulla processer i hjärnan.

Familjeterapi effektiv vid bulimi
30 januari, 2012 Depression & Ångest

Familjeterapi effektiv vid bulimi

Bulimi är ett handikappande tillstånd som upp till tre procent av fl ickor i tonåren drabbas av. Eftersom det saknas studier som undersöker effekten av olika behandlingsmetoder välkomnas nu en ny randomiserad (med slumpmässigt urval) studie som visar att familjeterapi har god effekt även vid bulimi.

Annons:
Det tog bara stopp

Det tog bara stopp

Recensionerna är idel positiva, kritiker och läsare är överens. Få, kanske ingen har skildrat upplevelsen av en utmattningsdepression så träffande, humoristiskt och skrämmande som Eva F Dahlgren.

Depression

Depression

Depression är en vanlig företeelse i livet. Sålunda kommer ungefär varannan kvinna och var fjärde man att drabbas av depression någon gång i livet.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: