Ångest – från normal reaktion till sjuklig nivå
Ångest är en del av att vara människa – en biologiskt nedärvd varningssignal som hjälpt oss att överleva i tusentals år. Men när reaktionen tar över vardagen och styr livsvalen, kan den bli en av våra största begränsningar. Psykolog Viktor Ros Persson reder ut skillnaden mellan oro och ångest, när man ska söka hjälp, hur olika ångesttillstånd yttrar sig och vad modern forskning säger om effektiva behandlingar.