Ange ditt sökord

Viktnedgång effektiv behandling mot sömnapné

Viktnedgång effektiv behandling mot sömnapné

För män med fetma kan kraftig viktnedgång vara en effektiv metod att förbättra måttlig till grav sömnapné, visar en ny studie från Karolinska Institutet. De som hade grav sömnapné när studien startade gynnades mest av viktminskningen.

Annons:

– Resultaten från denna studie tyder på att viktminskning är effektiv metod för att behandla sömnapné hos män med fetma, säger Kari Johansson, en av forskarna bakom studien.

Sömnapné – andningsuppehåll i sömnen

– är en relativt vanlig men underdiagnostiserad sjukdom. Fem eller fler andningsuppehåll i genomsnitt per timme anses sjukligt. Obehandlad sömnapné är förknippad med ökad risk för exempelvis stroke och trafikolyckor. Måttlig och grav sömnapné ökar dessutom risken att dö i förtid. Man vet sedan länge att personer med övervikt eller fetma har en ökad risk att utveckla sjukdomen och att män drabbas betydligt oftare än kvinnor.

I en randomiserad klinisk studie som publiceras i British Medical Journal har forskare vid Karolinska Institutet nu undersökt om viktminskning kan fungera för att behandla måttlig och grav sömnapné. I studien ingick 63 män med fetma (BMI mellan 30 och 40) i åldrarna 30-65 år. Deltagarna hade måttlig till grav sömnapné, enligt ett index kallat AHI (apné-hypopnéindex) som används för att mäta andningsuppehåll i sömnen. Samtliga deltagare hade symtomlindrande behandling i form av så kallad CPAP – övertrycksandning via en näsmask under sömnen – som ger en mer normal andning vid sömn. Deltagarna lottades till två grupper, där den ena gruppen genomgick ett intensivt viktminskningsprogram och den andra utgjorde kontrollgrupp under nio veckor.

Resultatet av studien visar att viktminskningsgruppen i genomsnitt hade gått ner 19 kilo i vikt efter de nio veckorna och deltagarna hade mer än halverat antalet andningsuppehåll. Ingen av de behandlade hade längre grav sömnapné, hälften hade endast lätt sömnapné och var sjätte kunde friskförklaras. Forskarna kunde också se att effekten av viktnedgången var störst hos patienter med grav sömnapné.

För att åstadkomma en kraftig viktnedgång fick den behandlade gruppen en så kallad very low calorie diet (VLCD) med ett energiintag på 554 kcal per dag under sju veckor, följt av två veckors stegvis ökning av energiintaget upp till 1500 kcal per dag vecka nio. Kontrollgruppen behöll sina vanliga matvanor. Efter VLCD periden erbjöds patienterna att delta i ett beteendeförändringsprogram under ett år för att behålla viktnedgången.

– För patienter med fetma som dessutom har en allvarlig följdsjukdom, som sömnapné, använder vi ofta VLCD i form av ett lågkaloripulver som en del i behandlingen. Pulvret blandas med vatten och ersätter alla dagens måltider. Det ger en snabb viktminskning, är ett bra sätt att öka patientens motivation, säger Kari Johansson.

Forskarna understryker att pulverdiet inte är en lösning på viktproblem, utan något som framför allt kan användas i startfasen av ett långsiktigt behandlingsprogram. För varaktig effekt krävs hårt arbete med att förbättra kost- och motionsvanor. När det handlar om kraftig viktreduktion krävs ibland även läkemedel för att stabilisera vikten.

Den aktuella studien var delvis finansierad av Cambridge Manufacturing Company Limited som marknadsför Cambridge Diet, det lågkaloripulver som forskarna använt. Finansiärerna hade inget inflytande på studiegenomförandet, analyserna eller resultatsammanställningen. Exempel på likvärdiga VLCD-produkter som marknadsförs av andra företag är Nutrilett, Naturdiet och Allevo. Forskarna bakom studien är verksamma vid överviktsenheten, Karolinska Universitetssjukhuset, Huddinge, samt enheten för klinisk epidemiologi, Karolinska Institutet.

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Stresshantering – 10 tips hur du hanterar stress
28 maj, 2020 Sömn & Stress

Stresshantering – 10 tips hur du hanterar stress

Att kunna hantera sin stress är en framgångfaktor som k...

Sommartid 2020 : Så påverkas din kropp av sommar- och vintertid
23 oktober, 2019 Sömn & Stress

Sommartid 2020 : Så påverkas din kropp av sommar- och vintertid

Två gånger årligen ställer vi om klockan vilket innebär...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”
4 oktober, 2019 Sömn & Stress

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Annons:
Dina drömmar avslöjar ditt känsloliv
27 februari, 2020 Sömn & Stress

Dina drömmar avslöjar ditt känsloliv

Hur du känner i drömmen återspeglar sig i det vakna liv...

Kvinnor och män kan drabbas olika av sömnapné
19 februari, 2020 Sömn & Stress

Kvinnor och män kan drabbas olika av sömnapné

Många studier visar samband mellan sömnapné och hjärt-k...

Ny rapport: Psykisk ohälsa toppar lång sjukfrånvaro
25 november, 2019 Sömn & Stress

Ny rapport: Psykisk ohälsa toppar lång sjukfrånvaro

Psykiska diagnoser är den vanligaste orsaken till långv...

Annons:
Vi behöver skratta mer!
7 november, 2019 Bättre liv

Vi behöver skratta mer!

Det kan vara svårt för forskare att bortse från något s...

Läsa sig till god hälsa
3 oktober, 2019 Alternativbehandling

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning ä...

Koppling mellan sömnlängd och hjärtinfarkt
9 september, 2019 Hjärta & Kärl

Koppling mellan sömnlängd och hjärtinfarkt

En hjärtstudie påvisar nya fynd om att det finns ett sa...

Fortsatt ökning av psykisk ohälsa bland unga
30 augusti, 2019 Sömn & Stress

Fortsatt ökning av psykisk ohälsa bland unga

Den psykiska ohälsan bland unga fortsätter att öka, fra...

Annons:
Forskare varnar: Tupplurar kan vara ett tidigt tecken på demens
13 augusti, 2019 Hjärnan & Nerver

Forskare varnar: Tupplurar kan vara ett tidigt tecken på demens

Alzheimers sjukdom bryter redan i ett tidigt skede ner ...

Semester – en tid för stress?

Semester – en tid för stress?

Äntligen semester! Vad som på pappret ska vara årets me...

Ökade insatser mot psykisk ohälsa på grund av jobbet
21 februari, 2019 Sömn & Stress

Ökade insatser mot psykisk ohälsa på grund av jobbet

Av 5 miljoner yrkesverksamma upplever 1,4 miljoner häls...

Annons:
Frånvaro från jobbet stressar föräldrar vid VAB
6 februari, 2019 Barn & Graviditet

Frånvaro från jobbet stressar föräldrar vid VAB

Vabruari är här, det vill säga månaden då många föräldr...

Studie: Lämna Facebook – bli lyckligare!
3 februari, 2019 Kvinnans hälsa

Studie: Lämna Facebook – bli lyckligare!

Om du tar en paus från Facebook skulle det kunna öka di...

Gungande rörelse kan ge dig bättre sömn och förbättra minnet
25 januari, 2019 Sömn & Stress

Gungande rörelse kan ge dig bättre sömn och förbättra minnet

Gungande eller vaggande rörelser kan, förutom att du so...

Var fjärde anställd kvinna har sömnbesvär
6 januari, 2019 Sömn & Stress

Var fjärde anställd kvinna har sömnbesvär

Var fjärde kvinna som är anställd har problem med sömne...

Annons:

Coronapandemin: Upplever du att allmänheten fortfarande följer myndigheternas rekommendationer?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq