Ange ditt sökord

Moderna blodsockermätare kan man ha med överallt  Foto: Shutterstock

Moderna blodsockermätare kan man ha med överallt Foto: Shutterstock

Blodsocker – vad påverkar detta vid diabetes

För personer med diabetes är kontrollen av blodsocker (blodglukos) med blodsockermätare mycket viktigt för att må bra. Det finns många aktiviteter, livsmedel eller sjukdomar som påverkar blodsockernivån. Vad händer när man får högt eller lågt blodsocker och vilka sätt är enklast att ha koll på sitt blodsocker.

Annons:

Blodsockermätare är en av diabetikerns viktigaste ägodel. Att ha för höga blodsockernivåer skadar blodkärl och organ medan låga nivåer kan leda till att man mår dåligt och i värsta fall hamnar i koma. Regelbundna kontroller, bra koll på ditt blodsocker samt en hälsosam kost och livsstil kan göra att din diabetes inte behöver påverka ditt liv särskilt mycket. Risken att du får hypoglykemi (lågt blodsocker) och risken att du drabbas av diabetesrelaterade problem senare i livet blir betydligt mindre.

Blodsocker vid typ 1-diabetes

Det är mycket värdefullt om du testar ditt blodsocker på bestämda tidpunkter. Ett värde taget före och 1½-2 timmar efter måltid kan till exempel visa hur högt blodsockret stiger efter att du ätit en viss sorts och mängd mat. En kontroll kl.03 på morgonen kan tala om huruvida du har lågt blodsocker mitt i natten. Man brukar rekommendera att man tar blodsocker före varje måltid och eventuellt efter samt innan läggdags. Vid diabetesdebut tas blodsocker upp till ca 9 gånger per dygn för att kunna ställa in insulindoserna.

Blodsocker vid typ 2 diabetes

Gäller generellt oavsett behandling: Vid nydebut och vid uppföljning av förändring i behandlingen kan dygnsprofiler med mätning före och 1½ timme efter måltid under några dagar vara ett viktigt underlag för val av behandling respektive ställningstagande till förändring. Vid akuta tillstånd såsom infektion, operation, behandling med kortison och situationer av akut stress kan mätning av minst 3-4 blodsockervärden/dygn behövas. I pedagogiskt syfte kan blodsockermätning i samband med fysisk aktivitet samt före och 1½ timma efter måltid ge värdefull information.

Bra blodsockermätare underlättar vardagen

Att lära känna hur ditt blodsocker varierar beroende på hur du mår, äter eller motionerar är viktigt. En modern blodsockermätare med anpassad lansett (nål) underlättar vardagen och gör det intressantare att följa ditt blodsocker. Blodsockermätarna har utvecklats mycket de senaste åren och tillverkarna har även klubbar, nyhetsbrev där man kan ta del av tips och nyheter inom området.

Rätt lansett – minskar smärta vid stick

Blod från fingertopparna är bäst för att kolla bodsockret. Att sticka sig många gånger per dag kan vara jobbigt, därför är det bra att ta hjälp av bra utrustning. Tillverkarna av blodsockermätare har oftast tagit fram bra lansetter (nålar) som underlättar och minskar smärtan vid sticken. Eftersom alla har olika hud finns det nu lansetter som kan anpassas beroende på hudtjocklek. En äldre man som arbetar mycket med händerna har tjockare hud än en ung tjej. Därför är det viktigt att kunna anpassa djupet på sticket så att den unga tjejen inte ska behöva djupare stick än nödvändigt och tvärt om. Normalt tas prover på kapillärblod från sidan av fingerspetsen, eftersom den platsen har både många
blodkärl och ett rikligt blodflöde. Blodflödet i fingertopparna är dessutom mycket större än i underarmen. Många upplever också att det är mindre smärtsamt att testa på sidan av fingret än mitt på.

Att tänka på vid blodsockermätning

Se till att dina händer är rena och torra, eventuell smuts på fingertopparna i form av vätska eller
mat som tex frukt kan påverka glukosvärdena och ge ett felaktigt resultat. Var därför extra noggrann med att alltid tvätta dina händer innan en blodprovstagning samt även mellan provtagningar då du har haft en insulinkänning och ätit tex dextrosol.

Tips vid mätning av blodsocker
• Se till att dina händer inte är kalla när du ska ta blodprovet för att blodflödet ska vara bra (och för att få en tillräckligt stor provmängd).
• Du kan öka blodflödet genom att låta varmt vatten rinna över händerna. Torka av dem ordentligt innan testning.
• Massera provtagningsfingret mjukt innan du sticker. Massera från handen upp till fingertoppen, eller låt handen hänga så att gravitationen hjälper blodet ner till fingertopparna.
• Varma händer är en garanti för ett rikligt blodflöde och därmed även en tillräckligt stor provmängd även vid grunda insticksdjup.
• Använd en ny lansett varje gång. Det sterila locket skyddar nya lansetter från att deformeras. Använd aldrig en lansett som har använts av en annan person.
• Stick på sidan av fingertoppen, ungefär i höjd med nageln.
• Håll blodprovstagaren fast mot huden. Då minskar du insticksdjupet och därmed även smärtan.
• Välj ett insticksdjup som är så grunt som möjligt, det hjälper till att förebygga smärta. Du kan få en tillräcklig mängd blod med ett litet insticksdjup.
• Byt finger varje dag, långfingret och ringfingret rekommenderas ofta men prata med ditt diabetesteam vad de rekommenderar.
• Tillräcklig blodcirkulation gör att du inte behöver sticka djupt.

Läs även om viktiga målvärden och behandling vid diabetes

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Specialistläkaren: Vår målsättning i vården definitivt ska vara att komma högre
31 maj, 2020 Diabetes

Specialistläkaren: Vår målsättning i vården definitivt ska vara att komma högre

Många fler patienter med typ 2-diabetes kan med hjälp a...

Allt om typ 2-diabetes
12 januari, 2016 Diabetes

Allt om typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av diabetes och...

Annons:
Komplikationer vid diabetes – så får du bättre koll på ditt målvärde
31 maj, 2020 Diabetes

Komplikationer vid diabetes – så får du bättre koll på ditt målvärde

Ett liv med diabetes handlar om att ta kontroll, kontro...

Exklusiv möjlighet för dig som lever med diabetes!
25 maj, 2020 Diabetes

Exklusiv möjlighet för dig som lever med diabetes!

För dig som är pionjär, nyfiken och lever med diabetes ...

Gränsen mellan typ 1- och typ 2-diabetes inte så knivskarp
8 april, 2020 Diabetes

Gränsen mellan typ 1- och typ 2-diabetes inte så knivskarp

Tidigare har vuxendiabetes ansetts enbart bero på livss...

Annons:
Tidig pubertet kan fördubblad risk för diabetes typ 2 hos män
6 april, 2020 Diabetes

Tidig pubertet kan fördubblad risk för diabetes typ 2 hos män

Diabetes typ 2 är vanligare hos män som genomgått tidig...

Rätt sorts kaffe minskar risken för diabetes
20 december, 2019 Diabetes

Rätt sorts kaffe minskar risken för diabetes

Kaffe minskar risken att drabbas av typ 2-diabetes men ...

Hjärtprofessorns fem råd som räddar diabeteshjärtat
14 november, 2019 Diabetes

Hjärtprofessorns fem råd som räddar diabeteshjärtat

Typ 2-diabetes handlar om blodsocker och insulin – men ...

Yrkesgrupperna med högst risk för diabetes
19 september, 2019 Diabetes

Yrkesgrupperna med högst risk för diabetes

Typ 2-diabetes är en allvarlig sjukdom som kan leda til...

Annons:
Rätt  behandlad diabetes förhindrar förtida död
27 augusti, 2019 Diabetes

Rätt behandlad diabetes förhindrar förtida död

Att ha typ 2-diabetes innebär inte bara att blodsockret...

Hälsan påverkas av vår tarmflora
1 maj, 2019 Bättre liv

Hälsan påverkas av vår tarmflora

I befolkningsstudien Malmö Offspring Study forskar man ...

Gladys del Pilar, 51, om sin diabetes – jag gör medvetna val för att skydda hjärtat
8 mars, 2019 Diabetes

Gladys del Pilar, 51, om sin diabetes – jag gör medvetna val för att skydda hjärtat

Gladys del Pilar, 51, fick sin diabetesdiagnos 2014 eft...

Världsdiabetesdagen: Primärvården behöver mer tid för att införa nya riktlinjer
14 november, 2018 Diabetes

Världsdiabetesdagen: Primärvården behöver mer tid för att införa nya riktlinjer

Nya riktlinjerna för typ 2-diabetes har beskrivits som ...

Kanelbullar – för dig som är diabetiker
4 oktober, 2018 Bättre liv

Kanelbullar – för dig som är diabetiker

Ett kanelbullerecept för dig som är diabetiker. ...

Svenska kvinnor och män rör sig för lite – ökar risken för sjukdomar
14 september, 2018 Diabetes

Svenska kvinnor och män rör sig för lite – ökar risken för sjukdomar

Trots att hälsan i världen blir allt bättre så är undan...

Annons:

Har du tagit bort leverfläckar eller födelsemärken någon gång?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq