Ange ditt sökord

Ansträngningsinkontinens innebär ett ofrivilligt läckage vid någon form av fysisk ansträngning, ett skratt eller en nysning kan räcka.  Foto: Shutterstock

Ansträngningsinkontinens innebär ett ofrivilligt läckage vid någon form av fysisk ansträngning, ett skratt eller en nysning kan räcka. Foto: Shutterstock

Ansträngningsinkontinens – det finns hjälp att få

Ansträngningsinkontinens drabbar var tredje kvinna. Det betyder att så många inte kan skratta, nysa eller hosta utan att det läcker urin. Den stora majoriteten kvinnor lider i tysthet, de vill inte eller vågar inte söka medicinsk hjälp. Men de allra flesta skulle kunna leva sitt liv i frihet igen.

Annons:

Ansträngningsinkontinens är den absolut vanligaste formen av inkontinens. Kvinnor och män har i många fall liknande hälsoproblem. Men när det kommer till urinvägsproblem har kvinnor en större benägenhet att drabbas av dessa. Urininkontinens drabbar dubbelt så många kvinnor som män. Ansträngningsinkontinens innebär ett ofrivilligt läckage vid någon form av fysisk ansträngning, som i sig inte behöver vara stor eller påtaglig. Ett skratt eller en nysning kan som sagt räcka. Ibland läcker urin även vid samlag.

Påverkar livskvaliteten negativt 

Tillståndet skapar givetvis stort lidande hos den enskilda personen. Livet begränsas. Det behöver inte läcka så många droppar för att det ska ha en stor social påverkan. På fel plats och med begränsade möjligheter att byta till rena och torra kläder, är inskränkningen av livskvaliteten ett faktum.

Kvinnor har känsligare anatomi än män. Ansträngningsinkontinens beror vanligtvis på att bäckenbottens muskler och bindväv har försvagats, till följd av till exempel graviditet. Det vanliga är att problemen uppstår vid övergångsåldern, men också skador i samband med en förlossning kan ge dessa besvär.

Att vara ansträngningsinkontinent definieras inte av hur ofta eller hur mycket man läcker. Av de kvinnor som drabbas väljer endast 20 – 30 procent att ta upp problemet med en läkare. Problemet kan uppfattas som generande, och man vill inte erkänna att man som vuxen kvinna kissar på sig. Ibland vet inte ens den närmaste familjen.

Vad man kan göra vid ansträngningsinkontinens 

Många kvinnor försöker lindra besvären själva. De gör knipövningar, men det räcker oftast inte. När ligamenten är försvagade eller skadade så hjälper det inte att försöka träna upp bäckenbottenmuskulaturen. Läckage uppstår ändå. Andra undviker att dricka så mycket vätska, vilket naturligtvis inte heller är bra om kroppen behöver vatten. Somliga väljer att använda speciella trosskydd lämpade för urinläckage.

Medicinskt finns olika alternativ. Viss medicinering kan hjälpa, injektioner ges ibland på försök, med varierande resultat. Ibland återstår endast operation, vilket man försöker undvika. Kirurgiskt ingrepp är något man försöker undvika i det längsta. 

Finns speciellt utformat kontinensstöd

Det finns ett mekaniskt hjälpmedel, ett speciellt utformat kontinensstöd som är utformat efter samma vetenskapliga principer som används vid de vanligaste kirurgiska ingreppen för att avhjälpa ansträngningsinkontinens. Vid det kirurgiska ingreppet placerar man en så kallad slynga runt urinröret via slidväggen, stödet förs även det in i slidan och stödjer mitten av urinröret precis vid samma punkt som slyngan skulle ha placerats med kirurgi. Stödet hjälper urinröret att behålla kontrollen över kisset även vid ansträngning. Kontinensstödet kan användas under kortare stunder när man vet att man behöver den extra hjälpen, till exempel vid träning, men kan också användas mer eller mindre hela dagen. 

Oavsett hjälpmedel eller behandling är det viktigaste att slippa känna sig begränsad och kunna fortsätta leva ett aktivt liv trots ansträngningsinkontinens. 

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Allt om inkontinens – urinblåsebesvär och ansträngningsinkontinens
1 april, 2020 Kvinnans hälsa

Allt om inkontinens – urinblåsebesvär och ansträngningsinkontinens

Att drabbas av inkontinens, antingen vid ansträngning e...

Ny app kan hjälpa dig som har problem med inkontinens
3 maj, 2017 Kvinnans hälsa

Ny app kan hjälpa dig som har problem med inkontinens

En app för träning av bäckenbotetn har visat sig ha god...

Mobilapp hjälper kvinnor med inkontinens
15 september, 2016 Kvinnans hälsa

Mobilapp hjälper kvinnor med inkontinens

En del kvinnor besväras med urinläckage på regelbunden ...

Annons:
Kvinna och äldre – därför gynnas du av träning!
15 juni, 2020 Kvinnans hälsa

Kvinna och äldre – därför gynnas du av träning!

Att träning är bra för hälsan kan många skriva under på...

Kvinnor löper lägre risk att bli hjärt- och kärlsjuka
28 maj, 2020 Hjärta & Kärl

Kvinnor löper lägre risk att bli hjärt- och kärlsjuka

Kvinnor löper lägre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukd...

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom
12 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom

Man vet att ett högt LDL-kolesterol ökar risken för hjä...

Stor ökning av antalet unga med könsdysfori
11 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Stor ökning av antalet unga med könsdysfori

Att diagnosen könsdysfori har ökat med 1500 procent, ka...

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Träning och kost viktigt för ett hälsosamt åldrande
5 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Träning och kost viktigt för ett hälsosamt åldrande

För att bibehålla sin styrka och rörlighetsförmåga bör ...

Annons:
Låt inte ältandet ta över
29 april, 2020 Depression & Ångest

Låt inte ältandet ta över

Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen...

Hjälp forskarna förstå hur du som är 70+ upplever coronakrisen – gör din röst hörd

Hjälp forskarna förstå hur du som är 70+ upplever coronakrisen – gör din röst hörd

Den pågående coronapandemin utgör en förändring för all...

Coronarapporten vecka 15: Fler personer söker fysisk vård

Coronarapporten vecka 15: Fler personer söker fysisk vård

När coronarapporten för den senaste veckan summeras fin...

Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?
21 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?

Ta del av listan över vilka personer som bedöms löpa st...

Så kan män med allvarlig prostatacancer leva längre
21 april, 2020 Cancer

Så kan män med allvarlig prostatacancer leva längre

Män med allvarlig prostatacancer får högre överlevnad o...

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet

Att mobbning skulle vara en del av uppväxten är en före...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten