Ange ditt sökord

Annons:
Övervikt

Övervikt

Övervikt är ett ökande problem i samhället. Diskussionerna går heta kring vilken typ av kost som är lämplig till överviktiga och diabetiker, men nyttan av fysisk aktivitet är alla överens om.

Överviktskirurgi – ett sätt att minska vikten för gott
25 februari, 2020 Övervikt Rekommenderad

Överviktskirurgi – ett sätt att minska vikten för gott

När försök att gå ner i vikt genom dieter och andra livsstilsförändringar inte fungerar kan en operation vara ett alternativ för den lider av kraftig övervikt. Svensk forskning visar att överviktskirurgi har den mest bestående effekten på vikten och att ett sådant ingrepp kan bota och minska risken att drabbas av fetmans följdsjukdomar.

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
17 december, 2019 Mat & Vitaminer Rekommenderad

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och flera gånger i veckan väljer fet fisk, har man en god grund till en hälsosam kost, säger Emily Sonestedt, forskare vid Lunds Universitet. För att bibehålla en god hälsa är det viktigare att äta näringsrik mat, än att se till mängden fett kontra kolhydrater.

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
21 april, 2020 Mage & Tarm Rekommenderad

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ämnen i tarmarna och systemet har många både fysiska och kemiska egenskaper. Tarmbarriärens funktion kan liknas vid ett filter. Den ska skydda mot skadliga ämnen och bakterier samtidigt som den ska ta upp näring från kosten. Senare års forskning har visat att mag-tarmkanalens bakterieflora (mikrobiota), från munnen till tjocktarmen, men även på hud och slemhinnor, har betydelse för hälsa och sjukdom. Idag bedrivs omfattande mikrobiotaforskning i världen.

Annons:
Annons:
Liten viktminskning – stora hälsoeffekter
28 mars, 2012 Övervikt

Liten viktminskning – stora hälsoeffekter

Alla är överens om att det gäller att ändra livsstil för gott. Vad som skiljer forskarna åt idag är hur man ska äta för att gå ner i vikt och må bra. Kolhydratrik kost eller utesluta kolhydrater mer eller mindre helt – vad är bäst?

Annons:
Fetma ökar bland kvinnor
15 februari, 2012 Övervikt

Fetma ökar bland kvinnor

Sedan 2004 har antalet kvinnor med fetma ökat med drygt 100 000 personer. Det visar nya uppgifter från Statens folkhälsoinstitut. Utvecklingen understryker behovet av förebyggande åtgärder, till exempel kostråd på recept.

Läkare underskattar vikten av midjemåttet
28 mars, 2012 Övervikt

Läkare underskattar vikten av midjemåttet

Midjemåttet som riskfaktor för hjärt-kärlrisk underskattas i Sverige. Många läkare tar enbart blodtryck för att skatta patienters risk. Det visar en internationell undersökning genomförd av ett läkemedelsbolag.

Avslöjande midjemått
28 mars, 2012 Övervikt

Avslöjande midjemått

Visst är det bra att kontrollera vikten via vågen – men glöm inte bort att mäta midjan då och då. Det kan avslöja om du riskerar att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!