Ange ditt sökord

Annons:
Övervikt

Övervikt

Övervikt är ett ökande problem i samhället. Diskussionerna går heta kring vilken typ av kost som är lämplig till överviktiga och diabetiker, men nyttan av fysisk aktivitet är alla överens om.

Överviktskirurgi – ett sätt att minska vikten för gott
25 februari, 2020 Övervikt Rekommenderad

Överviktskirurgi – ett sätt att minska vikten för gott

När försök att gå ner i vikt genom dieter och andra livsstilsförändringar inte fungerar kan en operation vara ett alternativ för den lider av kraftig övervikt. Svensk forskning visar att överviktskirurgi har den mest bestående effekten på vikten och att ett sådant ingrepp kan bota och minska risken att drabbas av fetmans följdsjukdomar.

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
17 december, 2019 Mat & Vitaminer Rekommenderad

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och flera gånger i veckan väljer fet fisk, har man en god grund till en hälsosam kost, säger Emily Sonestedt, forskare vid Lunds Universitet. För att bibehålla en god hälsa är det viktigare att äta näringsrik mat, än att se till mängden fett kontra kolhydrater.

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
21 april, 2020 Mage & Tarm Rekommenderad

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ämnen i tarmarna och systemet har många både fysiska och kemiska egenskaper. Tarmbarriärens funktion kan liknas vid ett filter. Den ska skydda mot skadliga ämnen och bakterier samtidigt som den ska ta upp näring från kosten. Senare års forskning har visat att mag-tarmkanalens bakterieflora (mikrobiota), från munnen till tjocktarmen, men även på hud och slemhinnor, har betydelse för hälsa och sjukdom. Idag bedrivs omfattande mikrobiotaforskning i världen.

Annons:
Annons:
Sluta banta – tänk rätt
23 januari, 2019 Bättre liv

Sluta banta – tänk rätt

När Mia började skolan var hon mullig, men inte överviktig. Mormor och morfar fanns där som en stor trygghet och gjord så gott de kunde. Tröst i form av nybakade bullar blev lätt en vana.

En kokbok byggd på vetenskap
23 april, 2012 Hjärta & Kärl

En kokbok byggd på vetenskap

Vid en tidigare gjord undersökning har forskare vid Uppsala universitet slagit fast att mat som är lagat på nordiska livsmedel kan sänka kolesterol och blodtryck samt minska kroppsvikten. Nu har dessa forskare tillsammans med matkreatören Katja Palmdahl skapat läckra rätter utifrån den vetenskapliga studien.

Mindre hjärna hos kraftigt överviktiga
7 februari, 2012 Hjärnan & Nerver

Mindre hjärna hos kraftigt överviktiga

Allt för dåliga matvanor under en längre period riskerar att försvaga den delen av hjärnan som kontrollerar vår matlust. I alla fall för äldre med fetma, eftersom den delen är mindre hos dessa personer. Det visar en färsk forskning från Uppsala universitet.

Annons:
Nytt hormon ger hopp om läkemedel mot fetma
12 januari, 2012 Övervikt

Nytt hormon ger hopp om läkemedel mot fetma

Du kanske redan visste att träning ökar kroppens ämnesomsättning och att det minskar risken för typ 2-diabetes, men vet du varför? Inte? Det är inte så konstigt, med tanke på att till och med forskarna har haft svårt med att hitta anledningen. Nu kommer dock nya uppgifter från en forskargrupp som har upptäckt ett nytt hormon. Hormonet, som kallas iricin, utsöndras varje gång du utför en fysisk aktivitet.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Gratis nyhetsbrev

Få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.