Mat och vitaminer
Dolda sockerfällorna som du bör se upp för
Du bör inte äta mer än 50-75 gram socker per dag, enlig...
Så mycket frukt ska du äta för att leva längre
Genom att öka intaget av frukt och grönt kan vi minska ...
Nu lanseras Matvanekollen – ett enkelt sätt att få koll på dina matvanor
För att snabbt och enkelt få en bättre bild av hur du ä...
-585x329.jpg)
6 000 liv i Sverige kan sparas varje år – med bättre matvanor
Genom bra matvanor kan 6 400 dödsfall per år förhindras...
Hur nyttig är påskmaten?
Med påskbuffén full av läckerheter kan det vara svårt a...
Få sundare matvanor – ät tillsammans
Alla hushåll har sina rutiner kring måltider men nu vis...
Alltfler unga vill äta hälsosamt
Att fler unga vill lägga om kosten för att äta hälsosam...
Forskare: Ingen fara med drygt två teskedar salt om dagen
Ett saltintag motsvarande drygt två teskedar per dag ök...
Grillning påverkar din psykiska hälsa positivt
Ett av de allra tydligaste sommartecknen är när grillen...
Hälsosam midsommar – visst går det!
Midsommar, en av de mest populära mat- och dryckeshögti...
Nu blir det lättare att få i sig D-vitamin – fler livsmedel berikas
Från och med maj i år ska fler livsmedel berikas med D-...
Periodvis fasta ger inte bättre viktnedgång
I en av de första randomiserade studierna på området så...
Fleromättat fett kopplas till minskad allergirisk
Höga blodnivåer av fleromättade fettsyror kan kopplas t...