mat och vitaminer

18 oktober, 2021 Hjärnan & Nerver

Omega-3 kan förbättra minnet

Ny unik studie undersöker effekten av omega-3 fettsyror vid Alzheimers sjukdom. Minnestester visar positivt resultat hos de som tagit omega-3.

14 april, 2021 Mat & Vitaminer

Kalla nudlar med kyckling och jordnötter

Den här rätten är signerad Christin Kashou, Sveriges mästerkock 2021.

1 januari, 2025 Mat & Vitaminer

Dolda sockerfällorna som du bör se upp för

1 oktober, 2019 Kvinnans hälsa

Välj kyckling och minska risken för bröstcancer

Kött från kyckling, kalkon och anka sänker risken för bröstcancer visar en ny stor studie.

1 januari, 2025 Rörelseapparaten

Fallolyckor är Sveriges vanligaste olyckstyp – så förebygger du risken

Varje år dör drygt 1 000 personer av fallolyckor och 2017 skadade sig nästan 67 000 så illa att de behövde läggas in på sjukhus. Alla kan falla, men antalet som faller ökar med åldern och de flesta olyckorna sker i hemmet.

9 juli, 2019 Rörelseapparaten

Rapport: Svenska barn rör sig för lite och äter för dåligt

Generation Pep kartlägger barn och ungas hälsa i Sverige. Årets rapport visar bland annat att flickor rör sig mindre än pojkar och att det bara är fyra av tio barn som äter grönsaker varje dag.

9 juli, 2019 Mat & Vitaminer

Så mycket frukt ska du äta för att leva längre

Genom att öka intaget av frukt och grönt kan vi minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och förtida död. Och precis hur mycket frukt och grönsaker vi bör äta har forskare vid Imperial College London nu kommit fram till.

17 juni, 2019 Mat & Vitaminer

Nu lanseras Matvanekollen – ett enkelt sätt att få koll på dina matvanor

För att snabbt och enkelt få en bättre bild av hur du äter och vad du skulle kunna göra för att få lite bättre matvanor lanseras nu Matvanekollen.

27 december, 2024 Mat & Vitaminer

6 000 liv i Sverige kan sparas varje år – med bättre matvanor

Genom bra matvanor kan 6 400 dödsfall per år förhindras eller senareläggas. Störst effekt skulle mer frukt och grönsaker ha på hälsan.

9 april, 2020 Mat & Vitaminer

Hur nyttig är påskmaten?

Med påskbuffén full av läckerheter kan det vara svårt att stå emot frestelserna. Hur nyttigt är egentligen lammet och är fisk verkligen så bra för hälsan? I den här artikeln tittar vi närmare på några av våra vanligaste maträtter på påskbordet och ger tips på hur du kan undvika att känna dig trött och däst efter en god måltid!

27 november, 2018 Mat & Vitaminer

Ange ditt sökord