12 mars, 2014
Mat & Vitaminer
Kaffedrickande i medelåldern minskar risken för demens senare i livet
Kaffe- och te-drickande i medelåldern kan minska risken för demens/Alzheimers sjukdom (AD) senare i livet.
Mat och vitaminer
1 januari, 2025
Mat & Vitaminer
Det du behöver veta om Omega 3
Omega 3 är en typ av omättat fett som kroppen själv inte kan producera, vi är därför beroende av att tillföra Omega 3 själva. Omega 3 är en så kallad fettsyra och återfinns på olika sätt i naturen – men även i form av tillskott som vi kan tillgodose oss.
9 oktober, 2025
Barn & Graviditet
Folsyrabrist och vitamin B12-brist hos kvinnor
30 december, 2024
Mage & Tarm
Blåbär motverkar tarmsjukdomar
14 januari, 2014
Barn & Graviditet
Fisk till barn minskade eksemrisk
Barn som börjar äta fisk före nio månaders ålder har mindre risk att drabbas av eksem än andra barn. Tidigare har man trott att motsatsen gäller.
14 januari, 2014
Kvinnans hälsa
Några glas mjölk om dagen lindrar PMS
Ett dagligt intag av kalcium och D-vitamin, motsvarande fyra glas mager mjölk, kan förebygga PMS (premenstruellt syndrom) hos kvinnor, det visar amerikansk forskning. Många kvinnor får lätta symtom innan menstruation och upp till 20 procent lider av PMS med depression, trötthet och smärtor i bröst, mage och huvud som följd.
14 januari, 2014
Mat & Vitaminer
Hela du mår bra av fisk
Tack vare den omättade fettsyran omega-3 är fet fisk bra för både knopp och kropp. Alla fiskar är dock inte rika på omega-3. För att odlad lax behöver få fettsyran i fodret.