Kaffe minskar risken att drabbas av typ 2-diabetes men bara om du dricker rätt sorts kaffe. Valet av tillagningsmetod påverkar nämligen utfallet av kaffets hälsoeffekter.
För vissa är en kopp kaffe på morgonen en nödvändighet för att väcka både kropp och knopp till liv. Men ny forskning visar att morgonkaffet kan motverka sitt eget syfte, istället för att göra en pigg kan det rubba vår inbyggda dygnsrytm.
Svenskar är ett av de folk som dricker mest kaffe i världen och nu visar det sig att det kan vara till fördel för livslängden och att ju mer kaffe du dricker, desto bättre för hälsan.
Kaffe och te dricks över hela världen och är ett viktigt inslag i många kulturer. Därför finns det också mycket forskning kring koffein och hälsa.
Tidigare har forskare misstänkt att kaffe skulle kunna orsaka förmaksflimmer. Nu visar en ny jämförelse av flera studier att det inte stämmer vilket är positivt då kaffe faktiskt kan ha flera hälsofördelar som till exempel att minska risken för diabetes.
EU-kommisssionen har velat ta reda på hur stor kaffekonsumtion som är hälsosam och baserat på rapporten går man nu ut med rekommendationer gällande den maximala mängden kaffe du bör få i dig.
Tidigare studier har visat att kaffe kan ha en skyddande effekt mot långsamväxande basalcellscancer men nu tyder mycket på att kaffe även skyddar mot den farligare hudcancerformen malignt melanom.
Starkt kaffe kan hjälpa till att förbättra tandhälsan och bland annat förebygga plack.
Att öka kaffeintaget kan minska risken att drabbas av vuxendiabetes, typ 2-diabetes.
Kaffe- och te-drickande i medelåldern kan minska risken för demens/Alzheimers sjukdom (AD) senare i livet.
Kaffedrickande i medelåldern kan minska risken för demens/Alzheimers sjukdom (AD) senare i livet. Detta konstaterar den finska studien ”Riskfaktorer för hjärtkärlsjukdomar, åldrande och demens” som publiceras i januarinumret av Journal of Alzheimer’s Disease.