Ange ditt sökord

Det råder lätt oenighet kring orsaken till stamning Foto: Shutterstock

Det råder lätt oenighet kring orsaken till stamning Foto: Shutterstock

Stamning

Vad har Aristoteles, Carl Bildt, Ingmar Bergman, Marilyn Monroe, Julia Roberts, Bruce Willis, Orup och Moses gemensamt?

Annons:

Alla har de (eller har haft) någon form av stamning. En stamning är en störning i flytet när du talar – det kan hända att du vill kunna säga ord och meningar men inte kan eller har svårt att komma igång. Trots att stamning påverkar något så viktigt i vår vardag som kommunikationen behöver den inte vara ett problem. De personer som vi nämnt är både framgångsrika och även erkända talare (skådespelare, ministrar, sångare). Vad är då orsaken till stamning?

Varför stammar vi?

Det råder lätt oenighet kring orsaken till stamning. Vissa har stamning som kan komma och gå – andra stammar konstant. Vad man kan se är att stamning i vissa fall dyker upp i samband med pressade situationer. Barn kan också stamma, men då är det mer en form av upprepningar och man märker först om barnen är lite äldre (över 5år) om stamningen är något permanent.

Det finns forskning kring stamning och man tror sig kunna tyda att det har en neurobiologisk grundorsak. Man tänker sig att när hjärnan ska styra talet så fungerar inte det riktigt och det blir korta avbrott i ditt tal. Forskare tycker sig även se att stamning i viss mån är ärftligt.

Stamning och psykologi

Själva stamningen i sig ger inte upphov till mer nervositet eller sociala problem än något annat. Det är den mentala självbilden som kan påverkas, viljan att tala inför folk, möta nya människor och grupper eller prata i något viktigt sammanhang.

Det som påverkar många som stammar är stamningens nyckfulla beteende. Känslan av att aldrig vara säker på om man kommer att stamma eller inte gör att man blir nervös bara av den anledningen. En del upplever att de i sammanhang när de är ensamma inte stammar överhuvudtaget men så fort man står inför fler människor så kommer stamningen igång igen. Den här osäkerheten gör att en del som stammar undviker sociala sammanhang just för svårigheten att veta när och hur stamningen ”bryter ut”.

Stamningen påverkar olika människor olika mycket. För vissa får den inverkan på yrkesliv, utbildningsval och umgänge, för andra – ingen påverkan alls. Det handlar mycket om personens individuella styrka men även om omgivningens bemötande.


Gör inte ett problem av något som egentligen inte är något problem!

Att möta någon som stammar

I mångt och mycket handlar det om att inte göra ett problem av något som egentligen inte är något problem. Sällan har vi så bråttom att vi inte kan ta oss tid att låta någon som stammar nå fram till det han eller hon vill säga – inte heller behöver det finnas någon oro för att personen vare sig är speciell eller ”konstig”. Att förklara för omgivningen vad anledningen till att man har svårt att göra sig förstådd (om så är fallet) eller att man undviker att tala inför grupp – det kan hjälpa andra att förstå och öka förståelsen kring stamning. Att isolera sig innebär ofta en björntjänst både för sig själv och andra.

Om du samtalar med någon som stammar så undvik att ge råd och tips. Tänk dig själv in i en situation när du ska göra något som du känner dig väldigt osäker på – om någon då hela tiden matar på med ”snälla” ord och ”tips”, blir du säkrare och tryggare, eller bara mer stressad?

Sällan är det sättet någon säger något på som är det viktiga – utan vad personen säger.

Behandling av stamning 

Om man upptäcker att ett barn stammar ska man besöka logoped. En logoped hjälper ditt barn (och dig) att utreda och fastställa om personen stammar. Precis som med mycket annat så är behandlingen av stamning mycket individuell. Ibland kan sång och tal i grupp vara en väg att gå för att få ett lugnare flöde på talet och orden – det finns även tekniska hjälpmedel som kan vara till nytta för dig som stammar.

Stamning är ingen ”sjukdom” som man ger någon medicinsk behandling mot. Istället får man mental träning att kunna hantera sin stamning för att leva ett normalt liv.

Logopeden guidar dig i hur du pratar i olika situationer och undviker tillfällen då orden låser sig. Stamningsförbundet är en stor organisation för den som stammar och som har både råd, tips och aktiviteter där alla får vara med.

En viktig aspekt är att kunna prata om stamningen med den som stammar. Att ta upp det som ett problem om det är ett problem i kommunikationen, att lyfta samtal och tankar kring stamning i ett klassrum utan att hänga ut den enskilda eleven. Berätta om stamning, tala om alla de kända personligheter som har klarat sig med sin stamning. Försök hitta en samtalston som känns bekväm för alla inblandade.


Uppmärksammar vi stamning ökar vi kunskapen!

Att leva med stamning 

Genom att uppmärksamma stamning och inte låtsas som det inte finns ökar kunskapen. Varför vi stammar må fortfarande vara något höljt i dunkel – men att vi stammar är helt klart. Därför får vi anpassa oss efter situationen, lugna ner vårt snabba tempo och ta oss tid. Tid med våra barn, bekanta, medarbetare och medmänniskor. För dig som stammar finns det träning, information och kunskap som kan hjälpa dig på vägen mot att bli säkrare och tryggare i ditt tal.

Stamning ska inte vara ett problem och ingen ska behöva må dåligt över att man stammar!

Annons:

Den här sjukdomen handlar om:

Läs även

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
4 juni, 2019 Mage & Tarm

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ...

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
9 december, 2019 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Annons:
Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
8 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!
31 januari, 2020 Bättre liv

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!

Många svenskar får besvär i samband med att årstiderna ...

Annons:
Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet
18 december, 2019 Bättre liv

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet

När snön faller över hela landet blir det halt för fotg...

Ansiktsblind? Du är inte ensam!
2 december, 2019 Bättre liv

Ansiktsblind? Du är inte ensam!

Att inte känna igen bekanta kan vara mycket pinsamt. De...

Varifrån kommer orden? – Etymologi
2 december, 2019 Bättre liv

Varifrån kommer orden? – Etymologi

Har du koll på varför vi säger som vi gör? Många av de ...

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens
27 november, 2019 Bättre liv

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens

Så kallade true wireless eller trådlösa hörlurar blir a...

Annons:
Så behåller du hälsan som en 25-åring
7 november, 2019 Bättre liv

Så behåller du hälsan som en 25-åring

Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år som går....

Vi behöver skratta mer!
7 november, 2019 Bättre liv

Vi behöver skratta mer!

Det kan vara svårt för forskare att bortse från något s...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
17 oktober, 2019 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Annons:
Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
14 oktober, 2019 Bättre liv

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och fler...

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten
7 oktober, 2019 Bättre liv

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten

Akut övre luftvägsinfektion, hudutslag och hosta, är de...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”
4 oktober, 2019 Alternativbehandling

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Läsa sig till god hälsa
3 oktober, 2019 Alternativbehandling

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning ä...

Annons:

Har du tagit bort leverfläckar eller födelsemärken någon gång?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq