Rörelseapparaten

Vår fantastiska kropp är konstruerad för rörelse och aktivitet, men ibland kan smärta hindra oss för att leva fullt ut. Läs artiklar, se film eller fråga våra specialister för att lära dig mer och få inspiration.

Rörelseapparaten

Senaste frågan

Ingefära mot artros

Hej, Jag river ingefära till min knäckebrödsmacka, en på morgon och en på kvällen, detta för att förhindra artros i knän. Jag går 45 min varje dag. Finner att...

Senaste artiklar

Kvinna och äldre - därför gynnas du av träning!

I den aktuella studien i Experimental Gerontology undersöktes nästan 1 500 kvinnors med en genomsnittlig ålder på 79 år.

Att träning är bra för hälsan kan många skriva under på och en ny studie har sett ytterligare en fördel med att träna, särskilt för dig som är kvinna och äldre. Det är amerikanska forskare som i en...

Så undviker du åk- och sjösjuka - tips och råd!

Åk- och sjösjuka kan uppstå hos både barn som vuxna, även om det tenderar att förekomma mer när vi är yngre.

Att vara åk- eller sjösjuk är ingenting ovanligt. Det förekommer oftare i yngre åldrar men kan även följa med oss upp när vi blir äldre – då kan det vara skönt att veta att det går att både lindra...

Tema fibromyalgi del 1 - En jobbig smärtsjukdom

I dag finns inget botemedel mot fibromyalgi eller i Sverige registrerat medicinskt preparat för behandling av sjukdomen.

Det var på 1800-talet som symtomen på fibromyalgi på allvar började uppmärksammas. I dag vet forskarna att de tydligaste tecknen på sjukdomen är trötthet och kronisk smärta, troligen på grund av...

Så påverkas vi av kompisens träningsresultat

Kompisars statusuppdateringar om sin träning kan inspirera oss mer eller mindre, det beror helt enkelt på vem kompisen är.

Att se kompisens senaste träningspass i nyhetsflödet på sociala medier kan sporra en själv till att ta tag i träningen. Men bara om det är personer som vi anser är något sämre än oss själva, annars...

Knäskador vanligt inom lagidrotter

Handbollsspelare är de idrottare som löper störst skaderisk. Det är även störst antal skador som leder till bestående besvär inom handbollen.

En ny studie av akuta skador inom fem populära lagidrotter visar att knäna är den kroppsdel som får ta mest stryk med bestående besvär. Studien är baserad på Folksams idrottsskadedatabas och...

Det är vanligt att du först känner av artros i en eller ett par leder och att det sedan sprider sig till allt fler leder.

,

Det går att vara fysiskt aktiv även med artros, det viktigaste är att sluta med fysisk aktivitet och blir stillasittande då det kan förvärra stelhet i lederna.

Artros är en sjukdom som bryter ned en eller flera leders brosk och kan förekomma i samtliga kroppens leder där det finns brosk. Sjukdomen drabbar inte bara äldre utan kan även drabba dig som tränar...

Veckans fråga

Har du drabbats av hjärtinfarkt eller stroke?

Inlagt av Redaktionen mån, 2019-05-20 08:35

Nyhetsbrev