Rökavvänjning

Rökavvänjning

Se filmer och läs artiklar för att få tips, kunskap och inspiration till rökstopp. Att sluta röka är den bästa present du kan ge dig själv. Är du motiverad och får professionell hjälp från vården har du stor chans att lyckas. Rökning är den vanligaste orsaken till ohälsa.

Rökavvänjning

Senaste frågan

Har jag lunginflammation eller lungcancer?

Hej, jag är 16 år och har för ca 2 månader sen haft lunginflammation, och nu känner jag att det börjar låta när jag andas och att jag vaknade upp med torr hosta, kan det bero på att jag får...

Senaste artiklar

Fler fimpade med presentkort som motivation

Att använda presentkort som motivation skulle kunna minska ojämlikheter på hälsoområdet menar forskarna bakom den nya studien.

För att få bukt med problemet att kvinnor röker under graviditeten har forskare i Skottland testat ett nytt grepp, att erbjuda presentkort som belöning. Presentkorten erbjöds stegvis inom ramen för...

Utökat rökförbud: Listan på platser som kan bli helt rökfria

7 av 10 svenskar är positiva till att det införs rökförbud på hållplatser.

Folkhälsomyndigheten föreslår att rökförbudet ska utvidgas till att omfatta en rad nya offentliga platser, bland annat uteserveringar. Förslaget kommer i en rapport som nyligen publicerats....

Testa dina lungor på Stockholms Centralstation!

Spirometrimontern på Stockholms Centralstation för två år sedan. Foto: Ulf Sirborn

,

Testet genomförs med så kallad spirometri och tar inte mer än tio minuter.

,

Är dina lungor tillräckligt friska för att blåsa upp en ballong? Visa vad du kan genom att lägga upp din selfiebild på sociala medier.

Stora lungtestardagen på Stockholms centralstation 2-3 oktober arrangeras inom ramen för Världsspirometridagen, ett initiativ från European Lung Foundation. Testerna görs med hjälp av spirometri som...

Nu införs rökförbud på danska tågstationer

Nu blir det inte längre tillåtet att röka på danska tågstationer.

Från och med i sommar blir det förbjudet att röka på danska tågperronger. Beslutet är taget av statliga tågbolaget DSB och är en förlängning av ett tidigare förbud mot rökning ombord på tåg, ett...

Fimpa för gott - så gör du!

Redan efter två dagar utan cigaretter har ditt lukt- och smaksinne förbättrats betydligt och du har minskat risken att drabbas av hjärtinfarkt.

Rökning försämrar hälsan och bidrar till hjärt-kärlsjukdom, lungsjukdomar och cancer. Många funderar på att fimpa för gott men vet inte vart man ska börja. Är du en av dem? Det är aldrig för sent...

Mia's krönika: Jag hatar rökning!

Jag hatar rökning. Det är sällan jag använder ett så starkt ord som hatar men jag gör verkligen det, jag hatar lukten och blir direkt illamående. Som barn vaknade jag varje morgon och klev in i...