Rökavvänjning

Rökavvänjning

Se filmer och läs artiklar för att få tips, kunskap och inspiration till rökstopp. Att sluta röka är den bästa present du kan ge dig själv. Är du motiverad och får professionell hjälp från vården har du stor chans att lyckas. Rökning är den vanligaste orsaken till ohälsa.

Rökavvänjning

Senaste frågan

Metallsmak i munnen efter rökstopp

Jag slutade att röka för 2 ½ månad sedan. Jag har rökt i ca 42 år, de sista 10 åren ca 5 cigg/dag. Cirka tre veckor efter rökstoppet fick jag svår metallsmak i...

Senaste artiklar

Rökare tappar tänder tidigare
Det är svårare att upptäcka tandköttsinflammationer hos rökare.
Svårigheter att lokalisera problem i munnen och med tänderna gör att rökare tenderar att drabbas av tandlossning tidigare än icke-rökare. Det skriver Folktandvården i Stockholm. Även den som snusar...
Att leva med KOL - kroniskt obstruktiv lungsjukdom
På en båtfärja från Limhamn till Dragör bestämde Eva sig för att aldrig mer röka och sedan dess har hon inte hållit i en cigarett.
Eva, 56 år, har lärt sig att leva med sjukdomen KOL. Tack vare disciplin vad gäller träning, vardagsrörelse och att ta sina mediciner, har hon fortfarande god livskvalitet. Som 14-åring faller man...
Rökstopp räddar liv
När man tar ett halsbloss förbränns 8 000 ämnen som man andas in. Många är direkt giftiga och cancerogena.
I Sverige finns cirka tolv procent dagligrökare. De flesta har försökt att sluta röka många gånger och det gäller att inte tappa hoppet! Ju fler gånger man har försökt, desto större är sannolikheten...
Motivation är A och O när man ska sluta röka
Det bästa med att ha slutat röka är vetskapen om att jag inte förgiftar min kropp längre. Bild: Shutterstock
När Sonjas son för andra gången fick beskedet att han hade besegrat cancern, tog hon ett viktigt beslut – att sluta röka för gott! Om han klarar av cancer, så klarar jag av att sluta röka, tänkte hon...
Bli smal av rökning - en myt
Det fanns belägg att rökning snarare ledde till ökat midjemått än tvärtom.
En vanligt förekommande tanke är att du går upp i vikt om du slutar röka. Likaså att rökning i sig skulle hålla dig smal. Nu visar det sig att båda dessa påståenden är en myt. Det är Lisa Webb,...
Dubbelt så vanligt med hjärtsvikt hos snusare
En studie visar att snusare oftare behöver sjukhusvård för hjärtsvikt. Samtidigt söker forskare deltagare till till ytterligare studier för att lära sig mer om hur snusning påverkar vår hälsa. Att...
  • Föregående
  • Nästa
 

Veckans fråga

Hur nöjd är du med din lön eller pension just nu?

Inlagt av Redaktionen mån, 2018-09-17 07:51

Nyhetsbrev

E-postadress