Mat & Vitaminer

Rekommenderade artiklar.

Trött och orkeslös? Testa om du lider av järnbrist!

Det är inte alltid du känner symtom eftersom kroppen kan anpassa sig till järnbristen och du kan drabbas av järnbrist även om du är fullt frisk.

,

Järnbrist och kronisk inflammation (funktionell järnbrist) är de dominerande orsakerna till blodbrist vid ulcerös kolit och Crohns sjukdom.

,

Vid intravenös behandling ges järn direkt in i blodbanan, upptagningsförmågan blir då snabbare än vid exempelvis tablettbehandling.

Att vara trött och att gå runt och känna sig deppig eller orkeslös kan bero på järnbrist. Järnbrist är en av våra vanligaste folksjukdomar och vad många dessutom inte känner till är att du kan ha ett...

Allt om ADHD - vad är ADHD?

Länge var uppfattningen att ADHD växer bort av sig själv, det stämmer inte. Omkring hälften av barnen med ADHD har kvar symtom även som vuxna.

Överaktiv, impulsiv och problem med uppmärksamheten, det är typiska symtom på adhd. Sidoeffekter av diagnosen kan vara dålig aptit på grund av medicineringen, försämrade sociala kontakter och...

Viktigt att få tillräckligt med näring

Apelsinen är känt för sitt C-vitamin men innehåller bortåt 200 andra ämnen.

Bra matvanor räcker för att täcka kroppens behov av vitaminer, mineraler och spårämnen, i de flesta fall. Men i vissa skeden av livet räcker det inte att äta bra, därför är det jätteviktigt att...

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Syrade grönsaker påverkar bakteriefloran positivt och därmed kan vi må bättre.

,

Mirko Trajkovski är professor inom medicin på avdelningen för Cellfysiologi och Metabolism på Universitetet i Geneve i Schweiz

,

Bakteriefloran i tarmen kan påverka hur vi mår.

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt ämne, och med all rätt! Tack vare bakterier i tarmen tränas och regleras immunförsvaret, regleras vikt och ämnesomsättning och det skickas...

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Större chans till god hälsa genom att äta näringsrik mat.

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och flera gånger i veckan väljer fet fisk, har man en god grund till en hälsosam kost, säger Emily Sonestedt, forskare vid Lunds Universitet. För att...

Senaste frågan

Hur nyttigt är jordnötssmör?

Hej Sofia! Vad säger du om jordnötssmör? Jag har alltid haft uppfattningen att det innehåller massa socker och skit men nuförtiden tycker jag att man ser...

Senaste artiklar

Brownies

Favoritkakan som går att variera i det oändliga och omöjlig att motstå! Receptet presenteras i samarbete med Belly Balance.Det här är ett bra grundrecept som är smaksatt med valnötter men som...

Sifo: Specialkost gör middagsbjudningar svårare

Drygt varannan person som besvarat undersökning upplever att specialdieter har gjort det svårare att bjuda på middag.

Vegan, vegetarian, flexitarian, fesketarian, glutenfri, laktosfri och mer därtill. Nej, om svenskarna får säga sitt är det inte helt lätt att bjuda på middag nuförtiden.Det tycker nämligen drygt...

En av tre planerar att äta mer vegetariskt

36 procent av svenskarna är öppna för en vegetarisk eller vegansk kost.

Att äta vegetariskt blir allt mer populärt och det kommande året uppger var tredje svensk att man faktiskt planerar att äta just mer vegetariskt.Det visar siffror ur hälsokedjan Lifes rapport...

Höstig viltgryta

Finns det något bättre än en mustig gryta efter en lång dag i skogen en ruggig höstdag? Laga och njut.Den här rätten är signerad Sveriges mästerkock 2019, Gabriel Jonsson, och är en rätt som han har...

Saftiga morotsfrallor

Dessa solgula frallor passar bra både som kuvertbröd och på buffébordet. Receptet presenteras i samarbete med Belly Balance.Moroten ger dem extra saftighet och pomeranskryddan en smak av apelsin...

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och flera gånger i veckan väljer fet fisk, har man en god grund till en hälsosam kost, säger Emily Sonestedt, forskare vid Lunds Universitet. För att...

Mat & Vitaminer

Rekommenderade artiklar.

Senaste frågan

Senaste artiklar

Områden

Fråga Doktorn

Hudbilder

Nyheter

Sjukdomar

Veckans fråga

Har du drabbats av influensan än i år?

Nyhetsbrev

Doktorn.com Footer Meny

Mobilmeny

Sökformulär

Mat & Vitaminer

Mat & Vitaminer

Rekommenderade artiklar.

Senaste frågan

Senaste artiklar

Områden

Fråga Doktorn

Hudbilder

Nyheter

Sjukdomar

Veckans fråga

Har du drabbats av influensan än i år?

Nyhetsbrev

Doktorn.com Footer Meny

Mobilmeny