Enkla livsstilsförändringar kan dramatiskt förbättra blodtryck, blodfetter och andra riskfaktorer. Men ibland kan hjälpen från läkemedel behövas.
Kolesterol är nödvändigt för att din kropp ska fungera. Kolesterol kan även i vissa fall påverka vår kropp negativt. Därför är det bra att ha koll på ditt målvärde och vad du kan göra när du inte når det. Generellt gäller att ju lägre kolesterolnivåer som man har över tid, desto lägre risk att utveckla hjärtkärlsjukdomar så som hjärtinfarkt eller stroke. Det är inte skadligt att ha låga nivåer av kolesterol.
Förmaksflimmer räknas till en av våra folksjukdomar. Om du känner att hjärtat slår fler slag än vanligt eller att pulsen är snabb och oregelbunden kan det vara tecken på förmaksflimmer. Vid förmaksflimmer är det viktigt att vara medveten om den ökade risken för stroke och vilka behandlingar som finns att få.
Sicklecellanemi (SCD) är en ärftlig sjukdom som bland annat leder till låga blodvärden (anemi) och en ökad risk för att drabbas av blodproppar. Den kroniska smärta och trötthet som vissa personer med SCD känner, kan påverka det dagliga livet och livskvalitén negativt.
Thalassemi är en grupp ärftliga sjukdomar som påverkar generna som kodar för hemoglobin. Det kan leda till blodbrist, anemi, i olika grader. Att leva med sjukdomen kan vara en daglig kamp med många medicinska, ekonomiska och sociala utmaningar.
Vanliga orsaker till svullna ben och fötter är ett långvarigt stående eller sittande, en lång flygresa, graviditet och övervikt. Svullna fötter och ben kan också bero på vissa sjukdomar. Man kan dock förebygga och behandla problemen genom att regelbundet röra på sig mer och använda kompressionsstrumpor.
Lipödem är en kronisk sjukdom i kroppens fettvävnad som nästan uteslutande drabbar kvinnor. Sjukdomen leder till en onormal ansamling av fett, oftast på höfter, lår, ben och ibland armar. Många upplever smärta, ömhet och en känsla av tyngd, samtidigt som blåmärken uppstår lätt. Lipödem förväxlas fortfarande ofta med obesitas eller lymfödem, vilket kan göra att diagnosen dröjer i många år. Även om sjukdomen inte kan botas finns behandling som kan lindra symtomen och förbättra livskvaliteten.
Lär dig mer om blodtrycket, orsaker till högt blodtryck och vikten av att inte gå med obehandlad hypertoni.
Spasticitet är en komplikation efter stroke som innebär kraftiga muskelsammandragningar. Det kan leda till smärta, kramper och försämrad förmåga att styra sina muskler samt kroppsdelar som då hamnar i felställning. Fysioterapi i kombination med injektion av muskelavslappnande läkemedel har visat sig ha god effekt på spasticitet. Dock är det endast cirka 15 procent av de som skulle ha nytta av den kombinerade behandlingen som får den.
Venös tromboembolism (VTE) orsakar varje år mer än 1 000 dödsfall och 11 000 insjuknar årligen med blodpropp i ben eller lungor. Därför är det oerhört viktigt att arbeta förebyggande likväl som att snabbt sätta in behandling vid djup ventrombos eller lungemboli – blodpropp i ben eller lungor.
Hjärtsvikt innebär att hjärtat inte orkar pumpa tillräckligt med blod ut i kroppen. Denna obalans i cellen hos hjärtsviktspatienter behöver korrigeras. Hjärtsvikt är en folksjukdom som blir vanligare med stigande ålder.
Varje år drabbas omkring 30 000 personer av stroke och det förekommer lika ofta hos både män och kvinnor. De flesta som får stroke är äldre personer. Har man förmaksflimmer ökar risken för stroke, men det finns ett enkelt sätt att upptäcka förmaksflimmer och därmed förebygga risken för stroke. Vanliga symtom är bland annat domningar och förlamningar i ansiktet, armar och ben.
Stroke är en allvarlig sjukdom som drabbar många människor varje år. En viktig faktor som ökar risken för stroke är hjärtsjukdomar. I denna artikel utforskar vi hur behandling av hjärtsjukdomar, särskilt förmaksflimmer, kan vara nyckeln till att förebygga stroke. Vi tar även en titt på den pågående forskningen som kan ge hopp om ännu bättre förebyggande metoder.
Bland skolungdomar som konsumerar snus är sannolikheten att ha provat narkotika hela tre gånger högre än bland deras icke-snusande vänner. Mönstret fortsätter även bland vuxna snusare, där det är dubbelt så vanligt att ha erfarenhet av narkotikautprovning jämfört med dem som inte snusar. Detta visar CAN (Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning) i sin rapport för 2023.
Nya rön visar att patienter med hjärtsvikt och samtidig obesitas kan dra nytta av behandling med GLP1-analogen semaglutid. Studien pekar på betydande symtomförbättringar och belyser potentialen i att behandla denna specifika patientgrupp.
Röda blodkroppar, som är ansvariga för att transportera syre i kroppen, har en naturlig förmåga att skydda våra hjärtan när de utsätts för låg syrenivå. Detta skydd förstärks om vi äter mat med mycket nitratrika grönsaker, som till exempel ruccolasallad och andra gröna bladgrönsaker.
En intressant koppling mellan ateroskleros i kranskärlen och svåra övergångsbesvär har blivit framträdande och väcker frågor om den potentiella nyttan av hormonbehandling för kvinnor i menopaus. Resultaten av denna observation presenterades av svenska forskare under den europeiska kardiologikongressen, ESC 2023.
Det krävs bara några sekunder för att tänka en positiv tanke om dig själv eller någon annan och endast ett fåtal minuter för att djupandas eller använda tandtråd. Om du vill ha många enkla men viktiga tips och knep för att få till en ny, hållbar och hälsosam vana, ska du läsa boken ”Explosiva Mikrovanor – boosta din hälsa på några minuter” av Bertil Marklund och Linn Asterby (Bonnier Fakta).
Hjärt-Lungfonden tar itu med myter om levnadsvanor baserat på den senaste vetenskapen om hur våra vanor kan förbättra vår hälsa. Men vad säger egentligen forskningen? Kan man bli beroende av socker? Är gluten dåligt för alla? Är färsk mat alltid bättre än fryst? Genom att förändra våra levnadsvanor kan vi förebygga en betydande del av kranskärlssjukdomar och stroke.