Hej! Jag har IBS sedan många år och undrar vilken kost som är bäst för min mage? Det är svårt att förstå, jag klarar att äta något ena dagen medan magen havererar totalt av samma livsmedel dagen efter. Jag försöker äta små, regelbundna måltider och är noggrann med mellanmål. Vänligen, Anna

 
Sofia Antonsson - Leg dietist Belly Balance

Hej! FODMAP är en sjukdomsspecifik kostbehandling som genom åren visat sig vara den mest ef-fektiva metoden för att minska IBS-symtom som gaser, uppblåsthet, smärta och avföringsrubbning-ar. FODMAP är ett samlingsnamn för fermenterbara (jäsningsbara) kolhydrater som ställer till det i magen hos den som har IBS. De största bovarna är lök, vitlök, laktos, baljväxter och sädesslag som råg och vete. Genom att plocka bort livsmedel som är hög-FODMAP under en period blir 75 % av alla med IBS bättre i magen. Därefter kan man kontrollerat lägga tillbaka livsmedel för att få reda på exakt vad magen reagerar på och då får du också förklaringen till varför ett visst livsmedel går bra ena dagen, men inte nästa. FODMAP är en avancerad kostbehandling som utförs av dietister inom vården så det bästa är att ta kontakt med en dietist där du bor för att få hjälp. Om det inte finns någon kan du alltid gå behandling på nätet.  

Mvh Sofia

7 månader 1 dag sedan

Hej Min fråga handlar om armsvett. Jag svettas inte mycket utan det är lukten som är problemet. Det luktar som kattpiss. Har provat många olika antiperspiranter och deodoranter men inget hjälper. Ibland får jag byta tröja efter 5 min fast jag kanske just har duschat. Har ni något tips? Gör vad som helst. / Annette, 53

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Svettlukt orsakas framför allt av bakterier och uppkommer inte efter fem minuter. Men har du problem med din svett tycker jag du skall söka hjälp. Man kan idag "torrlägga" armhålan med lokala injektioner av botulinumtoxin - effektivt, men måste upprepas.

7 månader 1 vecka sedan

Hej, jag har stora rödflammiga fläckar i ansiktet, främst på kinderna. Jag är även rödflammig på halsen och en bit ner på bröstet. Alla frågar och undrar varför jag är så röd och det är jobbigt, så jag försöker att sminka bort det så gott det går. Värst är det under vinterhalvåret. Jag har haft det i många år och det blir värre. Det känns ingenting så på så sätt är det inte besvärande. Man kan inte se några blodkärl utan det är mest flammigt. Vad kan det bero på? Mvh, Annette, 42

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Detta bekymmer kan ha olika orsaker, t.ex en sjuka som heter Rosacea. I första hand bör du beställa tid hos en hudläkare.

8 månader 1 dag sedan

Hej! Jag och min partner har varit tillsammans i 8 månader. I natt fick han blåsor på munnen som ser väldigt mycket ut som herpesblåsor. Betyder detta att jag också har herpes redan? Hur smittsamt är det? Borde man undvika vanligt sex (ej oralt) och att röra vid varandras kön när han har blåsor? Är smittorisken så stor? Linnea, 18 år

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Om han har läppherpes och ni har varit tillsamman i åtta månader så har du rimligen också detta. Men det är inte säkert att du fått det av honom – de flesta av oss smittas med herpesvirus typ 1 (det är de som sitter på läpparna) som barn. Sannolikheten för att flytta runt herpesvirus på kroppen är liten. Men om du inte har något herpesvirus sedan tidigare kan du vid oralsex få hans herpesvirus 1 i underlivet. Det är vätskan i blåsorna som är smittsam.

8 månader 6 dagar sedan

Min man har bältros i ansiktet, smittar det vid sex? Kvinna, 49 år 

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Smittsamheten vid bältros är inte så hög och man kan bara smitta den som inte haft vattkoppor, dvs i stort sett barn. Det är samma virus som orsakar vattkoppor och bältros. När man blir smittad – vanligen i barndomen – får man vattkoppor. Sen stannar virus i kroppen och nästa gång det aktiveras uppkommer bältros. När jag får bältros är det alltså mitt eget virus som aktiveras, inte smitta utifrån.

8 månader 1 vecka sedan

Hej är det möjligt att operera bort/kapa ligament under ollonet? Det kan strama och vara väldigt obekvämt under sex och ligamentet har brustit flera gånger under sex. Mattias, 26 år

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Ja, och det är inget stort ingrepp. Kan du så sök i första hand en urolog.

8 månader 2 veckor sedan

Hej, har frågor angående herpes. Tror att jag har haft herpes typ-2 och vet att jag haft herpes typ-1.  Vill verkligen veta vad jag har för att kunna informera min sambo om vilka risker som finns. Var kan jag ta ett blodprov och när i tid är ett sådant test säkert för riktiga svar? Kan detta blodprov visa vilken/vilka av typ-1 och typ-2 som man haft?  Det verkar ju som att vården tycker att det är så vanligt med herpes, men det känns inte ok att eventuellt vara en som för smittan vidare utan att informera först. Tack för svar. Petter, 44 år

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Det mest sannolika när man blir smittad med herpesvirus är att man aldrig märker någonting – de flesta infektioner är vad som kallas subkliniska eller asymtomatiska. Din sambo kan alltså redan vara bärare. Så den första och viktigaste frågan till din sambo är hur mycket hen bryr sig. Rent tekniskt kan blodprovet tas när som helst. Eftersom mest alla vuxna har herpes 1 och åtminstone en fjärdedel herpes 2 finns sällan medicinska skäl att kontrollera blodprov för detta. Hur generöst ditt hemlandsting är i denna fråga måste du fråga om och bäst gör du det på en venereologmottagning.

8 månader 3 veckor sedan

Jag genomgick en operation där de tog bort några hemorrojder. Hur länge behöver jag vänta med att ha vaginalt samlag? Kvinna, 34 år

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Egentligen skulle frågan ställas till den som opererade dig eftersom hen vet vilket ingrepp som gjorts. Den tid du kan behöva vänta torde vara passerad när du får detta svar.

9 månader 4 dagar sedan

Hej, min sambo har lidit av torr förhud sedan innan vi träffades. Förhuden blir torr och för honom så blir det att klia. Förhuden går inte ned kring ollonet och det gör ont ibland när vi har sex. Har försökt få honom att söka hjälp men han vågar inte riktigt. Vad kan vi göra? Kvinna, 29 år

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Din beskrivning antyder att förhuden är för trång. Det är inte farligt men mycket besvärligt och högst åtgärdbart. Men han måste söka! Hälsa honom från mig! Ett vanligt problem som han haft tillräckligt länge.

9 månader 1 vecka sedan

Hej! Jag tror att min syster kommer att bli utbränd. Hon är ständigt trött, vissa nätter sover hon ingenting, hon är väldigt lättirriterad och ojar sig över att hon har så mycket att göra. Jag har själv gått in i väggen och det är som att jag ser mig själv innan det hände. Hon vägrar lyssna på mig när jag säger att hon måste lugna ned sig. VAD bör man göra som anhörig om man känner någon som man tror är på väg att bli utbränd? Nicole, 36

Allmänläkare - Anders Halvarsson
Bild för Allmänläkare - Anders Halvarsson

Man kan inte göra så mycket mer än att stötta och påpeka och berätta om sina egna erfarenheter. Har man ett arbete som dränerar en på energi utan att man får något tillbaka går det ibland fort med att man går in i den så kallade väggen. Som vuxen har man ju alltid att ta ansvar för sin egen person och ta ställning till hur man gör med sin arbetssituation. Kan jag ändra innehållet på arbetsplatsen eller skall man byta jobb?

9 månader 1 vecka sedan
 

Veckans fråga

Har du drabbats av hjärtinfarkt eller stroke?

Nyhetsbrev

E-postadress