Hur nära inpå oskyddat sex kan jag göra klamydiatest? (Har beställt ett test på mina vårdkontakter.) Mvh, Felicia, 24 år

Allmänläkare - Anders Halvarsson
Bild för Allmänläkare - Anders Halvarsson

Hej Felicia! Det bör gå minst en vecka innan du tar testet. Men viktigt att du gör detta, då det kan dröja länge innan man själv får symtom och samtidigt som man är smittbärare!

2 månader 3 dagar sedan

Hej, Jag har i 1 månads tid haft eksem på kroppen. Värst drabbat är magen, insidan lår, halsen och handflatorna. Utslagen syns knappt men det kliar hela tiden. Jag undviker att klia så gott jag kan. Har använt kortisonkrämer av olika slag, även tagit antihistamintabletter och bytt skölj- och tvättmedel. Det hjälper ej. Har varit i kontakt med läkare men de ber mig fortsätta med kortison, Kortisonen kan hjälpa för stunden men utslagen försvinner ej. De är väldigt små och känns knottriga och torra. Vad tror ni att det kan vara? Jag har en hy som annars är rätt så känslig mot sol, värme och jästsvampar. Är även överviktig om de kan ha betydelse. Vore tacksam för svar. Vänligen, Cajsa, 27 år

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Det du beskriver låter som ett eksem i en lättirriterad hudtyp. Jag saknar information om tidigare hudbesvär, andra allergibesvär och ärftlighet för sådant. Det framgår inte heller klart hur din lokalbehandling bedrivits. De mycket diskreta förändringar du beskriver är inte entydigt eksem. Eftersom din nuvarande läkarkontakt inte kunnat hjälpa dig borde du kunna få en remiss till en hudspecialist för en säkrare diagnos och därmed behandling.

2 månader 2 veckor sedan

Hej! Jag är en 15-årig tjej som tränar fotboll 4 gånger i veckan + styrka 2 gånger. När jag har en så kallad ”vilovecka” så får jag alltid en riktig förkylning. En sådan där som är hemsk i 3 dagar och håller i sig i några veckor. Detta har hänt nu 5 gånger. Det känns som att jag tappar jättemycket styrka och kondition när jag bara får vila. Varför blir jag alltid sjuk? Är det stress från skolan eller blir mitt immunförsvar hel konstigt när jag slappnar av och inte tränar? En frustrerad tonåring, 15 år

Allmänläkare - Anders Halvarsson
Bild för Allmänläkare - Anders Halvarsson

Hej där! Det kan mycket väl ha med olika former av stressnivåer i kroppen att göra. När du ”håller i gång” hela tiden tycks det gå bra. Medan ”tvärstoppet” utlöser dina besvär. En möjlig väg att gå är att du kanske inte avstår helt och hållet från träning under ”viloveckan”. Lägg dig på en betyd-ligt lägre nivå när det gäller antal gånger i veckan kanske 3 gånger och gör något annat med kanske en liten joggingrunda eller långpromenader i hygglig takt utan att du kommer i svettning.

2 månader 2 veckor sedan

Hej, Jag har ett litet sår (ca 3-4 mm diameter) som sitter långt bak i ljumsken (i princip utanför yttre blygdläppen, men fortfarande i ljumsken) som inte vill läka. Jag har haft det i cirka 6 månader. Av och till läker det ihop, men sedan så blir det en liten varfyllnad och den spricker och så börjar det om igen. Runtomkring sårhålan är det ganska förhårdnat under huden. Jag är säker på att det inte är någon sexuellt överförbar sjukdom! Några tips? Ska jag söka vård, antibiotika? //Petra, 23

Hud- sex- samliv - Anders Hallén
Bild för Hud- sex- samliv - Anders Hallén

Detta låter som en hidroadenit, en inflammation i svettkörtlar i armhåla eller ljumske. Inte farligt men besvärligt och långdraget. Jag tycker absolut att du ska söka, i första hand för att få en säker diagnos. Det finns olika behandlingsalternativ beroende på just din situation.

2 månader 2 veckor sedan

Jag har så ont i mina fötter. Smärtan sitter mest precis under fötterna, vid "kuddarna”. I vänster fot har jag ont på utsidan vid lilltån och ända upp till knät. Vänster fot är stel och den är lite vriden inåt. Vad kan vara felet? Mvh, Sofia 31

Allmänläkare - Anders Halvarsson
Bild för Allmänläkare - Anders Halvarsson

Hej Sofia! Med de här besvären måste du förstås söka läkare för att undersöka dina fötter och ben förutom hur ditt exempelvis motionerande liv ser ut. Man vill ju gärna ha en diagnos innan man kan gå vidare med någon behandling. Sedan kanske du så småningom kan få komma till en ortopedtekniker för att få hjälp med passande skodon.

2 månader 2 veckor sedan

Hej Sofia! Vad säger du om jordnötssmör? Jag har alltid haft uppfattningen att det innehåller massa socker och skit men nuförtiden tycker jag att man ser jordnötssmör på var och varannan fitnessprofils bilder. Det kan väl ändå inte vara nyttigt? Hälsningar, Sandra

Sofia Antonsson - Leg dietist Belly Balance

Jag håller med, just nu ser man jordnötssmör överallt och det marknadsförs allt mer som nyttigt. Det är dock skillnad på olika sorters jordnötssmör. Vissa sorter innehåller mycket socker och onödiga tillsatser, medan andra endast innehåller nötter och eventuellt salt. Det gäller alltså att läsa på innehållsförteckningen. Nötter är rika på omättade fettsyror som är bra för hjärt- och kärlhälsan så nötsmör kan absolut vara en bra ingrediens i en smoothie, på gröten eller på en riskaka. Det kan dock vara bra att hålla lite koll på mängden man stoppar i sig. Nötter, och nötsmör, är väldigt kaloririkt, så även om det är nyttigt kan det bli för mycket.

Mvh Sofia

2 månader 3 veckor sedan

Hej. Det har kliat i mitt underliv i typ en vecka nu. Vad är problemet? Tacksam för svar. Johanna, 22

Allmänläkare - Anders Halvarsson
Bild för Allmänläkare - Anders Halvarsson

Hej Johanna! Då det kan vara lite olika orsaker till klåda i underlivet tycker jag du skall diskutera med och låta dig undersökas av barnmorska eller läkare. Infektion av bakterier eller svamp? Sexuella kontakter?

2 månader 3 veckor sedan

Hej Sofia! Jag har länge haft problem med magknip och blir lätt uppblåst. Kan se ut som att jag är gravid i nionde månaden. Känns som jag testat det mesta i dietväg utan att bli bättre. Fick rådet av en kompis att ta bort gluten ur min kost, men min läkare avråder mig. Hur tycker du jag ska göra? Vänliga hälsningar, Sofie

Sofia Antonsson - Leg dietist Belly Balance

Anledningen till att man avråder från att utesluta gluten på egen hand handlar oftast om att man först vill utesluta glutenintolerans (celiaki). Celiaki är en relativt ovanlig diagnos som cirka 2 % av Sveriges befolkning lider av. Har man celiaki är det en strikt glutenfri kost som gäller för att man inte ska skada tarmslemhinnan i tunntarmen. En anledning till att du reagerar på livsmedel som innehåller gluten, till exempel pasta, bröd och bakverk kan vara att du har IBS. Då handlar det inte om gluten utan att man är känslig mot själva fiberdelarna i livsmedlet, så kallade FODMAPs. Innehållet av de här “bråkiga” fibrerna kan variera mellan de olika spannmålen. Råg och vete är värst medan havre fungerar bra även för den med känslig mage. Mitt tips är att ta hjälp av en dietist eller gå en IBS-behandling online.

Mvh Sofia

3 månader 4 dagar sedan

Vad ska jag göra med min trötthet? Min hälsocentral vill inte hjälpa mig, de tycker inte att det är konstigt att jag är trött med tre egna barn och två bonusbarn i varierande åldrar. Men man ska väl orka leka och umgås med sina barn oavsett hur många barn man har?! /Johanna, 38 år

Allmänläkare - Anders Halvarsson
Bild för Allmänläkare - Anders Halvarsson

Hej Johanna! Klart man måste undersöka om det finns någon kroppslig orsak till tröttheten innan man ser på din livssituation som det ju i sig är mycket viktigt att veta något om. Först av allt bör man titta på ditt blodvärde, Hb. Kanske även vitamin B12 och därtill hörande prov, liksom ämnesomsättningen. Jag tycker du tar kontakt en gång till, även fast jag inte vet vad man gjort för undersökningar tidigare.

3 månader 4 dagar sedan

Hej Sofia! Jag har alltid haft svårt att gå upp i vikt och tycker att det är jobbigt. Jag är en kille på 23 år som är 189 cm och väger 67 kg. Skulle gärna komma upp till över 70 kg men det känns helt omöjligt… Har du några bra tips? Med vänlig hälsning, Martin

Sofia Antonsson - Leg dietist Belly Balance

Jag förstår att du är frustrerad! Det är minst lika svårt att gå upp i vikt som att gå ner i vikt, något man kanske inte alltid tänker på. För att gå upp i vikt behöver du få i dig fler kalorier än du gör av med. Det finns olika sätt att göra detta på. Först och främst måltidsordningen. Kan du kanske klämma in ett par extra mellanmål under dagen och kvällen? Fyll på med energi innan läggdags så har kroppen byggstenar som kan användas i återuppbyggnadsfasen under natten. Ett annat tips är att energiberika maten. Det gör du lättast genom att lägga till extra fett, till exempel kan du ha lite olivolja/rapsolja på maten, en vinägrett till grönsakerna eller nötsmör på gröten/filen. Nötter är energirika och perfekta som mellanmål så se till att ha med dig en påse under dagen.

Mvh Sofia

3 månader 1 vecka sedan
 

Veckans fråga

Två veckor kvar till jul, känner du av julstressen?

Nyhetsbrev

E-postadress