Fråga Doktorn

Ställ fråga!

Hej, Undrar varför mitt högra ben o fot svullnar vid diskbråck ? Vänliga hälsningar Anita, 68 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Jag skulle kunna tänka mig att smärtan gör att muskulaturen i området spänner sig och minskar utrymmet för blodkärl och nerver. Om så är fallet minskar det venösa återflödet av blod från foten och benet och en svullnad uppstår. Det är därför viktigt att röra på sig och jobba med tå, fot, knä och höftrörelser för att hjälpa till med blodcirkulationen i området.

6 år 1 månad sedan

Hej! Efter ett väldigt misslyckat försök till att göra en armhävning med klapp så landade jag på ett tokigt sätt med vänster handled och har svåra smärtor i den sedan dess. Jag gymmar regelbundet och har inga problem med att exempelvis ro, dra eller trycka under övningar, men så fort jag ska till att stödja handleden (vid armhävningar) eller göra en sån enkel rörelse med armen som att vända blad i en bok så smärtar det till så att jag vill börja gråta. Vad skall jag göra? Kan jag göra någonting åt smärtan själv? Träna bort det eller utmana handleden? Stabiliteten har liksom tynat bort. Tacksam för svar, Kate, 20 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Först och främst behöver Du undersökas, för att se vilken typ av skada Du drabbats av. Det kan vara allt från att Du brutit eller fått en spricka i handleden, till en brosks-, ligament- eller senskada. När man vet vilken typ av skada Du har kan man diskutera behandling som kan vara allt ifrån operation, träning, stödbandage och medicinering. En handkirurg bör undersöka Dig och arbetsterapeuter är mycket duktiga på att ge råd och träning vid handskador.

6 år 1 månad sedan

Hej! Har en fråga angående en klämd tå på min högerfot. När jag var ca 10 år klämde jag tån som sitter jämte stortån på högerfot. Under tånageln klämdes det av, ca 1-1,5 cm. Det fanns alltså ingenting kvar under nageln. Nu ca 7 år efter ser min tå inte alls bra ut. Nageln har skjutits fram och har böjt sig ner och växer över tån och slutar en bit under tån. Att klippa nageln är inte alls lätt då den nära på nästan växt fast tån. Jag kan inte gå riktigt då det gör ont att stödja på tån för nageln växer under, och jag får därför gå och spänna upp den eller gå på sidan av foten. Tror du det finns något som man skulle kunna göra åt detta? I så fall vad? Vad kommer det innebära? Tacksam för svar. Hanna, 16 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det låter besvärligt och gör säkert ont. Jag rekommenderar att Du får träffa en kirurg som undersöker Din tå och kan därefter bedöma vad som är bäst att göra i Ditt fall.

6 år 2 månader sedan

Mitt högra smalben värker mest varje dag. Har köpt utprovade skor och även bra skor då jag går. Är lite för tung, men försöker röra på mig varje dag. Det spelar ingen roll, om jag vilar, går eller joggar får ändå värken. Har haft besvär ett längre tag, men sista ½ året är det nästan varje dag. Värken är på utsidan av smalbenet. Inga normala tabletter hjälper mig, har provat. Tradolon och alvedon, men det är ingen lösning är rädd för dem. Jag vill gärna få röra på mig, men snart orkar jag inte fortsätta då det är smärta jämt. Har även provat att ha stödstrumpor, det gjorde inte heller någon skillnad. Vänligen Annette, 60 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Om jag förstår Dig rätt så har Du smärtor på utsidan av smalbenet där inget hjälper vad Du än gör. Det skulle kunna röra sig om att muskeln som sitter där har för lite plats och är spänd och svullen. Nerver och blodkärl kläms åt som i sin tur leder till ökade besvär. En undersökning hos Din doktor, med bland annat uteslutande av muskelspänning, nervinklämning eller sk. ”Compartmentsyndrom” skulle vara bra, så att man efter det kan avgöra vilken behandling eller mediciner som Du skulle kunna vara hjälpt av.

6 år 2 månader sedan

Min smärta är på svanskotan. Jag har haft det i ett halvår. Blir inte sämre av att sitta men när jag ska resa mej är en oerhörd svidande värk. Har inte slagit i svanskotan. Har röntgats men läkare såg inget onormalt. Vad ska göra och vad kan det vara? Mitt jobb är varierande så jag sitter inte långa pass. Däremot besväras jag mycket nattetid och kan bara ligga på sätt som inte trycker på rumpan. MVH Kalle , 57 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det kan vara svårt att säkert säga utan att ha undersökt Dig. Du kan eventuellt ha drabbas av en nervsmärta i området, men det kan också röra sig om ett ligament som är kort och spänt, eller att svanskotan är irriterad och inflammerad. Ibland kan man prova att lägga en bedövning i området för att se om det påverkar smärtan. Det kan ge vägledning om hur man bäst ska behandla Dina problem.

6 år 2 månader sedan

Hej! Jag har en konstig molande värk i mitt högerben. Det känns bara när jag sitter ner t.ex i bilen och på jobbet. Det känns på undersidan av skinkan och strålar ofta ner på undersidan av låret men även från knät och neråt på framsidan, längs med smalbenen. Precis längs med smalbenen kan man säga. Det liksom strålar i benet. Har sökt på nätet men överallt står det om Ishias men då borde man väl ha ont i ryggen också. Det har kommit senaste månaderna och det blir inte bättre. Det är alltid i högerbenet och jag börjar fundera på om jag kanske borde gå till doktorn? Kan det vara farligt? Jag har som sagt inte ont i ryggen alls. Men min känsla är att det är som om en nerv ligger i kläm någonstans. Otroligt tacksam för svar. /Malin, 41 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

På Din fina beskrivning låter det som om ischiasnerven kommit i kläm mellan två muskler i höger sätesmuskulatur, ibland kallat ”Piriformissyndrom”. Mycket riktigt kommer besvären alltså inte från något diskbråck i ryggen även om de kan likna varandra. Ofta förvärras det av att man sitter sk. ”Halv skräddare” dvs. när Du korsar benen och lägger höger ben över vänster knä. Problemen ökar också om man sitter i låga fåtöljer eller i bilen. Över huvudtaget när man har en ställning där knäleden kommer ovanför höftleden. En sjukgymnast kan undersöka Dig och ge Dig några behandlingar samt träningsprogram, stretchövningar och ergonomiska råd.

6 år 2 månader sedan

Jag har plötsligt fått ont i höger inre nyckelbensfäste. Det är ömt och svullet.har inga större besvär att röra armen,men det är lite rött och svullet precis i leden. vad har hänt och vad bör man göra? MVH Benny, 79 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

På Din beskrivning låter det som om Du drabbats av en inflammation i leden mellan nyckelbenet och bröstbenet. Har Du andra symtom eller sjukdomar ? En undersökning hos Din doktor och ställningstagande till antiinflammatorisk medicinering eller injektion och en liten medicinsk utredning rekommenderas.

6 år 3 månader sedan

Hej! Jag upplever smärta vid gång. Smärtan är typ som hålkänsla men sitter strax bakom under högra revbenen. Dock kommer denna känslan upp så fort jag börjar gå. Jag har 4 år tillbaka opererat bort gallblåsan. Det hjälper inte att spänna magmusklerna och smärtan kan hålla i sig hela promenaden. Jag undrar mest om det är något jag bör oroa mig över eller ta kontakt med en läkare? //Tack på förhand. Helena, 27 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det låter i sig inte som om det är något allvarligt, men det är ju tillräckligt besvärande för att jag ska tycka att en läkare bör undersöka Dig. Du kan ha fått en stelhet i nedre revbenen som gör ont när Du rör på Dig, eller en muskelspänning med stelhet i bröstryggen. Kanske påverkades någon nerv vid operationen eller att en nerv då kom i kläm ? Att smärtan släpper när Du slutar promenera är i sig ett gott tecken men det är ju samtidigt viktigt att vara fysiskt aktiv. Med en rätt diagnos kan man sedan se om det är en läkare eller sjukgymnast som kan vara till ytterligare hjälp.

6 år 3 månader sedan

Har artros i höftled och (värst) i handlederna. Smärtsamt vid rörelse men nu även vilosmärta, nätterna blir sömnlösa och dagarna sega. Höftop. inte aktuell ännu och handop. har jag tackat nej till 2012. Vågar inte. Problem: Ff sedan 1991, stroke 2002 samt 2007 (lindriga). Tar Waran, täta kontroller. Mår dåligt av Alvedon, magen i uppror mest hela tiden. Måste få ett smärtstillande SOM FUNGERAR. Går flitigt hos sjukgymnast men brosket får jag ju inte tillbaka hur jag än tränar. Vad finns? Kai, 75 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det låter som om Du har det riktigt besvärligt både med artroser och att Du sedan är drabbad av andra sjukdomar som gör att Du tar blodförtunnande medicin. Det i sin tur gör att Du inte kan ta en hel del andra smärtmediciner då de innehåller acetylsalicylsyra eller liknande ämnen, vilket inte går ihop med Waran. När Du nu har vilosmärta och sömnstörningar tycker jag att Du ska fråga Din doktor om inte en långverkande stark opioid i låg dos skulle kunna vara värt att pröva ? Kanske i plåsterform eller i tablettform.

6 år 3 månader sedan

Har smärta i sätesmuskel som inte vill ge sig efter nu ca 6 månader. Streckar efter varje löpas som jag genomför 2-3 gånger i veckan. Förslag på behandling eller åtgärd där jag hoppas att svaret inte är vila. Cortison ? Då jag misstänker inflammation. Man, 47 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det kan vara flera orsaker som ger den smärta Du beskriver. Här är några tips och råd om vad som kan ligga bakom och vad man kan göra. Det är bra att Du stretchar efter varje löppass, men frågan är om Du stretchar rätt muskler ? Det finns även flera muskler under den stora sätesmuskeln som jobbar aktivt vid gång och löpning. Kanske de behöver stretchas också ? Du kan ha ett löpsteg som behöver korrigeras eller en felställning i foten som gör att Du överbelastar bland annat muskulaturen i sätesregionen. Har Du bra löparskor och springer Du mycket på asfalt ? En sjukgymnast kan hjälpa Dig med att diagnostisera var i sätesmusklerna Dina problem sitter och ge råd om stretching och träning samt ev. korrigering av Ditt rörelsemönster och ge råd om lämpliga skor eller inlägg. Du kan även få hjälp att om Du testar och springa på ett löparband av utbildad personal i en löparskobutik. Har Du en inflammation i ett muskelfäste, så kan antiinflammatorisk medicinering vara till hjälp. I början av kuren kan det vara bra med ett uppehåll i löpträningen, även om Du korrigerat övriga orsaker till Din smärta. Det är dock inte förbjudet att ägna sig åt annan form av träning samt stretching. Efter 3-4 dagar kan Du åter successivt komma igång med löpträningen. I vissa fall kan en kortisoninjektion också vara till nytta, men det bör Din läkare avgöra.

6 år 3 månader sedan
 
 

Veckans fråga

Har du drabbats av influensan än i år?

Nyhetsbrev

E-postadress