Om man nu är 48 år och har rökt sen 25 och vill sluta röka, hur går man till väga då?
Vad har hänt med mannens lungor under dem 23 åren? vad för konsekvenser hade de blivit om han fortsatt röka tills det blev en livsfarlig effekt på dem?
Skulle bli väldigt glad över att få svar på detta då jag inte är denna 48-åriga man utan en tjej på 15 år som skriver ett hälsoarbete om en rökande man och behöver trovärdig fakta. / Ebba, 15
Vill veta mer om rökningens bieffekter
Genom att välja rökningens effekter som tema för ditt hälsoarbete har du satt fingret på en av de stora sjukdomsframkallande sakerna över hela världen. Ett annat sådant område är låg fysisk aktivitet. Grunden för att lyckas sluta röka är den egna motivationen. Kanske har du genom ditt hälsoarbete sått ett frö som blir starten på en stigande motivation att sluta röka. När man kommit så långt finns det olika former av stöd att få t.ex. hos Vårdcentral eller Sluta Röka Linjen (020 – 84 00 00 eller http://rokfri.vardguiden.se/). Det finns hur mycket som helst dokumenterat om tobakens skadeverkningar men kanske är det mer motiverande för denne 48-årige man att höra om alla positiva saker som kommer med ett rökstopp.
Lycka till med ditt viktiga hälsoarbete, PÅL
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Behöver hjälp med att sluta röka
Jag har en fråga om rökning. Jag kan ibland vara utan cigaretter, men faller tillbaka i rökningen igen. Mina uppehåll har varit allt från 5 till 40 dagar . Rökt i 15 år, började röka när jag var ca 50år. Finns det något läkemedel som kan hjälpa den första tiden?
Metallsmak i munnen efter rökstopp
Jag slutade att röka för 2 ½ månad sedan. Jag har rökt i ca 42 år, de sista 10 åren ca 5 cigg/dag. Cirka tre veckor efter rökstoppet fick jag svår metallsmak i munnen och hostan smakade järn. Jag har även sår och blåsor i munnen. Jag har odlat prov från mun och svalg, men de visade inte på virus eller svamp. Kanterna på tungan och svalget är gulaktigt. Jag har gjort spirometri och jag har varken astma eller KOL. Lungorna hade en skada, men såg annars bra ut enligt röntgen. Kan mina symtom bero på rökstoppet? Det är plågsamt och mycket obehagligt. Vad ska jag ta mig till?
För sent att sluta röka?
hej, jag är rökare och när jag går upp på morgonen så har jag svårt att andas, men efter att jag har hostat ordentligt så går det bra.
