Den senaste tiden har jag känt mig trött och seg i huvudet. Jag har även börjat få sömnchocker relativt ofta, flera gånger per dag. Jag fick sömnchock idag när jag körde bil, brukar få det när jag tränar, på föreläsningar, vid resor osv. Känner hur trött jag blir och ögonen faller ihop, ibland blir det nästan som att jag somnar, huvudet rycker till. Har gjort tester och har inte vitaminbrist, järnbrist eller liknande. Vad skulle det kunna vara? /Nina 18
Varför upplever jag sömnchocker flera gånger per dag?
Den här frågan handlar om:

Allmänmedicin
Liknande frågor
Sömnproblem vid skiftarbete
Jag jobbar 4 skift, sover dålig ca 3 till 4 timmar när jag jobbar natt (5 nätter). Somnar lätt när jag kommer hem men vaknar efter 3 till 4 timmar och kan inte somna om. Har försökt med det mesta, såsom motion, kallt i sovrummet, hörselproppar, mörkt i rummet, men inget hjälper. Vad ska jag göra?
Misstänker att anhörig kommer bli utbränd
Hej! Jag tror att min syster kommer att bli utbränd. Hon är ständigt trött, vissa nätter sover hon ingenting, hon är väldigt lättirriterad och ojar sig över att hon har så mycket att göra. Jag har själv gått in i väggen och det är som att jag ser mig själv innan det hände. Hon vägrar lyssna på mig när jag säger att hon måste lugna ned sig. VAD bör man göra som anhörig om man känner någon som man tror är på väg att bli utbränd?