Ska försöka övertala min man om att sluta röka och vill veta vad som händer med kroppen efter rökavslut. Hur lång tid det tar innan ex lukt etc kommer tillbaka m.m.? / Kvinna, 35
Vad händer med kroppen efter ett rökavslut?
Din man borde vara mycket glad åt att du bryr dig om hans hälsa men det är inte alla rökare som visar uppskattning över sådan omsorg. Hur du ska få honom motiverad att sluta utan att han uppfattar din omtanke som ”tjat” är du bäst skickad att bedöma.
Ett rökstopp är förenat med en rad positiva hälsoeffekter. Som du nämner är förbättrat luktsinne ofta en sådan effekt men det går inte för en enskild individ säga säkert när detta blir verklighet. Utöver vetskapen om positiva hälsoeffekter kan det många gånger vara bra att tydliggöra även andra positiva effekter. Ett sådant sätt kan vara att spara samma summa som rökningen kostat på ett separat konto att använda vid nästa semester.
Mvh, PÅL
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Hur kommer jag ur mitt beroende av nikotintuggummi?
Hej! Har inte rökt på c:a 15 år, men använder nu nicotintuggumi. det har gått så långt att jag tuggar från det jag vaknar till jag går till sängs.
OK att snusa vid halsont?
Spelar det någon roll om man snusar samtidigt som man har ont i halsen? Det gör ont när jag sväljer och har haft problem med det i ungefär 5-6 dagar. Min fråga är om snuset kan ha någon påverkan på att det tar lite längre tid att bli frisk eller spelar det ingen som helst roll?
Behöver hjälp med att sluta röka
Jag har en fråga om rökning. Jag kan ibland vara utan cigaretter, men faller tillbaka i rökningen igen. Mina uppehåll har varit allt från 5 till 40 dagar . Rökt i 15 år, började röka när jag var ca 50år. Finns det något läkemedel som kan hjälpa den första tiden?
