Jag har fått Raynauds sjukdom, får blåa kalla fingrar och nagelband som stelnar. Sedan har jag fått diagnosen mctd. Jag undrar om det finns någon självvård som man kan göra, som att gå på massage t.ex. Jag undrar också var man kan läsa mer om de sjukdomar jag har, för det här är så nytt för mig. Symtomen började för 3 år sedan.
Signaturen ML (kvinna 34) undrar:
Skrivet av Anders Hallén…
All fysisk aktivitet som håller cirkulationen igång är av värde och det är bättre än massage. Som alltid finns på nätet rikligt med information. Om du går in på sökmotorn Google och ber den söka Raynaud på svenska sidor, hittar du mycket att läsa.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad kan jag göra när myggmedel inte hjälper?
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
Hur undviker jag soleksem under resan?
Äntligen kan jag få resa utomlands igen, var så länge sen! Jag har inte har vistats speciellt mycket i den starka solen de senaste två åren och vill därför inte riskera att bränna mig. Jag har även tidigare fått soleksem emellanåt, trots att jag smörjer in mig med solkräm med SPF 30. Hur kan jag undvika att få soleksem? Och hur kan jag hjälpa huden att återhämta sig på bästa sätt efter solen?
Tips på produkter för känslig hud?
Jag får under vintermånaderna väldigt torr hud, både i ansiktet och på kroppen. Jag har testat många olika ansiktskrämer och bodylotions men har inte hittat något som riktigt fungerar. Jag har ganska känslig hud och tål inte krämer som har för mycket parfym i sig. Har du några tips på vad som skulle kunna hjälpa?
