Ange ditt sökord

Annons:

Min hud är som ett ökenlandskap

Hej! Jag är en man som tränar ganska ofta vilket även betyder duschning i stort sett varje dag. Jag har märkt med åren att min hud blivit torrare och torrare. Jag försöker att smörja in huden med hudlotion så gott det går(om jag kommer ihåg). Huden från mina knän ner till foten är riktigt sprickig, exakt som ökenlandskap där man ser hur marken har torkat ut och spruckit upp, precis exakt så är mina vader utan att överdriva, man ser tydligt sprickor på mina ben. Det är bara på utsidan av vaden/benet som dessa sprickor är på och inte insdan, har det att göra med att det är tunnare/mindre fet hy på utsidan?. Hur får jag bort dessa hudsprickor? Är det någon med min konst som jag ska ändra på? Jag dricker mycket vatten så det kan ju inte vara det, äter mycket fisk och grönsaker. Man, 30 år

I de flesta fall beror torr hud på att hudens vattenbindningsförmåga är bristfällig, och den avtar med åren. Vinterklimat och för mycket dusch och tvål är bidragande faktorer. Vintern och åldern kan vi inte påverka (bortsett från det besvärliga alternativet att bli flyttfågel och bara vara i Sverige på sommaren!). Duscha tycker jag är en mänsklig rättighet. Men man kan minska på tvålen. Och inte stå för länge i duschen (brukar dock mer vara ett problem med tonåringar). Och mjukgörare hjälper huden att hålla kvar fukten. Torr hud saknar vatten, och vattnet kommer inifrån. Och där är aldrig nån brist, det går inte att dricka bort torr hud, lika lite som det går att "träna bort" genom att låta bli att smörja. Och huden skall smörjas bums efter duschen, inte efter fem minuter. Efter morgonduschen fungerar det bäst med en tunnare lotion som inte kladdar. På kvällen är en fetare beredning (högre fetthalt, gärna över 50%) bättre, eftersom det ger en långvarigare effekt. Lite kladdigare, men det spelar ingen roll på kvällen. Det som förvånar mig är att du inte nämner klåda. För så här torr hud brukar klia. Så börja smörj regelbundet och förebygg klådan. Men du får räkna med att detta kommer att fortsätta. Rimligen har du fått denna hudtyp av någon av dina föräldrar.

Annons:

Den här frågan handlar om:

Liknande frågor

Hud & Hår

Hur undviker jag myggbett?

Jag får väldigt lätt myggbett under somrarna och har testat alla möjliga myggmedel och sprayer men jag känner inte att de fungerar riktigt. Finns det något annat som jag skulle kunna testa?

Hud & Hår

Hur undviker jag fästingbett?

Förra året köpte vi sommarhus och vi upplever att vi har en hel del fästingar i området. Vi är TBE-vaccinerade men det löser ju inte betten. Min fråga är därför – hur undviker vi bäst att få bett?

Hud & Hår

Hur hög SPF behöver jag ha?

Hur hög SPF bör man använda för att garantera att man är skyddad hela sommaren?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: