känner mej ledsen tom och deprimerad

känner mej ledsen tom och deprimerad

känner mej ledsen tom och deprimerad

Jag har nu varit rökfri i 3 veckor. Tar endast 1-2 nikotintuggumin om dagen. känner mej ledsen tom och deprimerad. Har tappat lusten för allt. känner mej totalt orkeslös och misslyckad. Jag är dock inte sugen på att röka. men jag känner mej alldeles tom ändå. Vad länge kan man räkna med att må psysiskt dåligt vid ett rökstopp..Tacksam för svar...
Att sluta röka innebär inte att du “bara” gör dig av med ett mycket starkt kemiskt beroende av nikotin. Du har också sagt upp bekantskapen med en mångårig ”vän” som du kunnat plocka fram i stunder av såväl glädje som sorg. Du håller på att ta dig ur ett långt kemiskt och känslomässigt/vanemässigt beroende som i ditt fall yttrar sig i form av att du mår psykiskt dåligt. Detta kommer att gå över men ingen kan säga när.

Mvh

Per Åke Lagerbäck

 

Veckans fråga

Två veckor kvar till jul, känner du av julstressen?

Nyhetsbrev

E-postadress