Jag har senaste tiden haft väldigt ont i min mage. Jag har precis börjar plugga och har känt mig mer stressad än vanligt. Jag äter som vanligt men får under de stressiga perioderna väldigt mycket magknip. Ibland så mycket att jag har svårt att koncentrera mig. Vad kan jag göra?
Får ont i magen av stress. Vad kan jag göra?
Fundera över om det finns något du kan göra annorlunda för att minska din stress? Man kan få hjälp med stresshantering genom sin vårdcentral. Ibland kan man prova att använda sig av en protonspumpshämmare vid behov och se om det hjälper. Se till att få tillräckligt med sömn och drick mindre kaffe. Använd också kläder som sitter löst över magen.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Hur lindrar man magsjuka?
Det har precis gått magsjuka på samtliga av mina barns skolor och förskolor. Vi är alla i familjen noga med att tvätta händerna men jag undrar om det finns något annat sätt att förbygga just magsjuka? Hur lindrar man magsjuka bäst om man väl får det?
Hur undviker jag sura uppstötningar?
Under den senaste tiden har jag haft problem med sura uppstötningar och halsbränna. Jag har testat att dra ner på kaffe och läsk men känner fortfarande ingen förbättring. Vilken mat och dryck är bra att undvika när man har dessa problem?
