När jag rör på foten så knackar det till och gör ont i fotleden, jag har stukat foten innan men jag tränar fyra gånger i veckan.
Det knakar i fotleden och gör ont.
Man, 11 år
När man stukar foten uppstår det skador på de ligament och senor som stabiliserar fotleden. När de läker kan de läka med kalkbildning, eller bli stelare än de var tidigare. De kan också “haka upp sig” mot fotledens skelettdelar. När du rör på foten, till exempel vrider eller roterar, kan det då uppstå knakningar och knäppningar i fotleden. Eftersom du tycker att det gör ont när det här sker tycker jag att du ska boka tid hos en fysioterapeut eller naprapat som kan undersöka din fotled och ge dig råd kring träningsövningar som stärker musklerna kring fotleden, och på så sätt avlasta senor och ligament.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Har ont under fötterna och vet inte vad det beror på?
Hej! Jag får ont under fötterna när jag suttit eller sovit under natten. När jag tagit några steg så lindras smärtan.
Vet du varför jag kan ha sådana intensiva smärtor i midjan?
Hej. Har ont i höger sida i midjehöjd mest hela tiden. Mer intensivt ibland och gnolande annars. Sedan feb-mars 2012.
Kan man göra något åt nervskada efter cellgifter?
Kan man göra något av nerv skada av cellgifter
