Ange ditt sökord

Annons:

Är det skillnad att sova på dag eller natt och hur påverkar det kroppen?

Hej! Under de senaste 10 åren har jag jobbat mest på kvällar och kört taxi, har sovit mest på dagarna. Är det skillnad mellan att sova på dag eller natt och hur påverkar det kroppen? Jag känner mig alltid sömnig fast jag ibland sover mer än 8 timmar, vad beror det på? /Håkan, 56

Alla har vi olika sömnkurvor. Vi har morgonmänniskor och kvällsmänniskor och därför kan man reagera olika på när man sover. Jag känner till fall där man ständigt jobbar natt och stortrivs med detta och skulle inte drömma om att arbeta dagtid! Vore ju av värde för dig att pröva om möjligt att köra dagtid för att då se hur du mår!

Annons:

Den här frågan handlar om:

Liknande frågor

Mage & Tarm

Får ont i magen av stress. Vad kan jag göra?

Jag har senaste tiden haft väldigt ont i min mage. Jag har precis börjar plugga och har känt mig mer stressad än vanligt. Jag äter som vanligt men får under de stressiga perioderna väldigt mycket magknip. Ibland så mycket att jag har svårt att koncentrera mig. Vad kan jag göra?

Sömn & Stress

Svårt att sova. Vad ska jag göra?

Jag har under en period haft väldigt svårt att sova. Jag vill helst inte börja med receptbelagda sömntabletter då jag är rädd för att bli beroende. Finns det något annat receptfritt alternativ som jag skulle kunna testa?

Sömn & Stress

Symtom på sömnapné

Hej! Min man har andningsuppehåll när han sover. Flera gånger per timme och uppehållet kan vara oroväckande länge vilket gör att jag måste putta på honom för att se så han börjar andas igen. Han snarkar mycket och det låter ansträngande för honom. Han vaknar till ibland av detta men det kommer han inte ihåg. Han är också väldigt trött på morgonen, 44 år. Undrar om detta kanske kan vara sömnapné?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: