Ange ditt sökord

Rawfood-smoothie i tre lager

Rawfood-smoothie i tre lager

En mättande rawfood-smoothie som passar som frukost, mellanmål eller efter ett härligt träningspass.

Annons:

Kom ihåg att skala och skära bananerna innan du fryser dem eftersom det är väldigt svårt att skära en frusen banan.

Ingredienser

(2-3 portioner)

  • 2,5 dl färska eller upptinade frysta bär
  • 3 djupfrysta bananer
  • 4 msk GoGreen GoRaw Hampafrön
  • ½ tsk äkta vaniljpulver
  • 2 färska dadlar, utan kärnor
  • 5 dl GoGreen Mandeldryck
  • 1-2 msk rå-kakaopulver (eller osockrat kakaopulver)

Gör såhär

Mosa bär med en gaffel i en liten bunke. Dela upp moset på bottnen i 2-3 glas. Häll bananerna, hampfröna, vaniljpulvret, dadlarna och mandeldrycken i blendern och kör dem släta. smaka av och tillsätt dadlar vid behov av mer sötma.

Häll ungefär hälften av smoothien på bären. Tillsätt sedan kakao och blanda. Häll chokladsmoothien ovanpå lagret med vaniljsmoothie. Servera och njut!

Annons:

Källor:

GoGreen

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!