Ange ditt sökord

Mia’s nyårskrönika: Gott Nytt År och tack för året som gått!

Mia’s nyårskrönika: Gott Nytt År och tack för året som gått!

Då var det dags att göra räkenskaperna, sammanfatta och knyta ihop det gångna året. Det nya året är precis runt hörnet och nedräkningen pågår för fullt. 

Annons:

Hos mig infinner sig ett lugn, om jag inte springer på mellandagsrea, såhär de sista dagarna på året. Jag känner mig stärkt och välkomnar det nya året, 2013. Ett år som bjuder in till att göra skillnad i våra liv, såväl ditt som mitt. 

Jag kallar det för ”årsbokslut”. Jag samlar ihop vad jag har i mitt liv – allt från jobb och träning till vänner och familj. Med lugna ögon ser jag tillbaka på året som gått, vad jag har gjort men även vad jag inte har gjort. Man har rätt att vara självkritisk ibland och helt enkelt konstatera att man inte behöver gråta över spilld mjölk. Det blir aldrig bara som det blir, det blir vad vi gör det till. Så jag konstaterar alltid att jag har skapat det bästa 2012 som har gått utifrån de förutsättningar jag har haft och givit mig själv. 

Vill man ha nya resultat gäller det att trampa bredvid den invanda stigen, ta nya beslut och utmana sig själv. Om du inte gör det så händer ingenting. Ibland är man nöjd med det medan andra tider formligen skriker efter förändring. Vad som är vad, det vet bara du själv. I första krönikan på det nya året kommer jag med goda råd hur just du kan skapa dig ett nytt och fantastiskt 2013.

Just nu stannar vi kvar i glitter och glamour inför nyårsafton där vi tar avsked från det som varit och bjuder in till det som komma skall. Glitter och glamour kanske mer är ett uttryck, en nyårsafton firas lika bra uppkrupen i soffan framför en brinnande brasa som skålandes i goda vänners och familjens lag. Huvudsaken är att du gör det du själv vill och kan känna ända in i själen att ”så bra jag har det här och nu”. 

Det är inte alltid lätt att våga eller börja tänka om. Så varför inte börja i smyg, redan dessa sista dagar på året. Fastna inte i gamla traditioner som du har tröttnat på – konstatera, som jag brukar nämna i mina föreläsningar, att du helt enkelt styr ditt eget liv och i vilken riktning det ska ta. Öppna tankarna för något nytt och stort och glöm inte att det är det små stegen som leder till de stora resultaten här i livet. 

En dag som denna, inför det nya året finns det så mycket som jag skulle vilja skriva om tacksamhet och hur glad jag är över händelser i mitt liv. Jag ska fatta mig kort såhär i slutet på året och slutet på krönikan – jag har varit krönikör under hela året på Doktorn.com En uppgift som ligger mig varmt om hjärtat och jag känner stor tillit till. 

Att få dela med mig av mina erfarenheter och min kompetens blandat med tankar och känslouttryck för det som händer just precis nu i tillvaron är så stort. Jag är tacksam för dig som läser min krönika – att du låter mig få ta en bit av din tid.

Jag vill önska dig en magisk avslutning på året och ser fram emot att vi ses redan nästa vecka med en nystart på ett helt färskt år som bara står redo att möta oss allihop. Det känns mäktigt att just i detta nu få förmedla ett

Gott slut och en magnifik början på något nytt som vi skapar tillsammans!
Kram, Mia

 

Annons:

Sedan 2003 arbetar Mia Ånemyr med livsstilsplanering och kostfrågor, är debattör och författare. Mia Ånemyr har gett ut tre böcker, Mellanmål på väg i två upplagor & Adrians Kalasbok - naturligt gott. Mia Ånemyr har även haft en rad mediala framgångar. Mer information på https://miaanemyr.se/

Läs även

Kostnadsfria covid-19 tester i tandvården

Kostnadsfria covid-19 tester i tandvården

Behovet att få testa om man haft covid-19 är stort. Nu ...

Chévre – och basilikapaj
8 juli, 2020 Mat & Vitaminer

Chévre – och basilikapaj

En vegetarisk paj för dig med känslig mage....

Medicinhistoria: Så upptäcktes insulinet
8 juli, 2020

Medicinhistoria: Så upptäcktes insulinet

Tack vare insulinets upptäckt har det räddat och förlän...

Annons:
Citronglass i citron
8 juli, 2020 Mat & Vitaminer

Citronglass i citron

En riktig sommardessert som faktiskt passar att göra år...

Krämig quinoasallad
7 juli, 2020 Mat & Vitaminer

Krämig quinoasallad

Vegetarisk rätt som passar alla som lider av mag-tarmsj...

Recept för lyckad ledighet
1 juli, 2020 Bättre liv

Recept för lyckad ledighet

De flesta av oss ser fram emot en skön ledighet under s...

Ny undersökning om lipödem: 93 procent saknar stöd
29 juni, 2020 Rörelseapparaten

Ny undersökning om lipödem: 93 procent saknar stöd

En stor majoritet av personer med lipödem får inte det ...

Läkaren: Så kan nya läkemedel ge HAE-patienter bättre livskvalitet
29 juni, 2020 Hud & Hår

Läkaren: Så kan nya läkemedel ge HAE-patienter bättre livskvalitet

Patienter med hereditärt angioödem (HAE) lever med en s...

Annons:
Komplikationer vid diabetes – så får du bättre koll på ditt målvärde
29 juni, 2020 Diabetes

Komplikationer vid diabetes – så får du bättre koll på ditt målvärde

Ett liv med diabetes handlar om att ta kontroll, kontro...

Näringswiki lanseras – informationssida om näringsämnen i kost och tillskott
25 juni, 2020 Mat & Vitaminer

Näringswiki lanseras – informationssida om näringsämnen i kost och tillskott

Branschorganisationen Svensk Egenvård har skapat en ny ...

Vegetarisk kost minskar risk för stroke
24 juni, 2020 Hjärta & Kärl

Vegetarisk kost minskar risk för stroke

Om man äter vegetarisk kost kan risken för stroke minsk...

Annons:
Riskerna med e-cigaretter avslöjas
23 juni, 2020 Hjärta & Kärl

Riskerna med e-cigaretter avslöjas

Man har sett en oroväckande ökning av användande av e-c...

Tarmflorans betydelse för covid-19
23 juni, 2020

Tarmflorans betydelse för covid-19

Covid-19 sågs i början främst som en luftvägsinfektion....

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin har skapat stora debatter genom år...

Träning kan förebygga var femte fall av njurcancer
18 juni, 2020 Cancer

Träning kan förebygga var femte fall av njurcancer

Fysisk aktivitet och träning kan förebygga cancer. Vart...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten