Ange ditt sökord

Mia’s krönika: Var stolt över din kropp!

Mia’s krönika: Var stolt över din kropp!

Visst känns det som att sommarsäsongen, beach 2012, börjar knacka på dörren. En del börjar säkert tänka att nu är det dags att gå ner några kilo innan sommaren. Många uppfattar kläder som en viktig fråga, särskilt under sommaren och det kan krävas mycket mod att gå i badkläder i en stor kropp.

Annons:

Jag har fått många kommentarer av såväl vuxna som barn under resans gång. Att jag borde tänka på hur jag är klädd vid poolen eller på stranden. För mig blir det till att jag skulle behöva ta ansvar för vad andra kan tycka och tänka om överviktiga. Det handlar faktiskt om att respektera alla som vi är, för det är upp till var och en att må som vi själva vill. När mina barn fortfarande var små var jag stor i kroppen, badkläderna hade storlek 52. Jag hade en färgglad baddräkt och jag kände att jag var fin i den. Det kan jag fortfarande tänka. Jag lekte med mina fina barn i sanden, vi badade och hade kul. I dag när jag ser foton är jag glad att jag gjorde det.  Jag vågade visa mig själv och gjorde verkligen vad jag kunde med stolthet. Att andra ska ha åsikter om att vi som är stora borde ”klä oss” på stranden har jag ingen som helst förståelse för.

Vi är snabba att döma. Det har varit intressant att höra vad folk säger under åren som jag har minskat i vikt. Icke att förglömma, det vi vuxna säger hör våra barn och jag har fått en och annan kommentar från barn. När ett barn kommer fram till mig och säger att min mage ser opererad ut och ser ut som en dragkedja vill jag inte tro annat än att det från början kom från en vuxen mun. Att bemöta sådana saker är inte alltid lätt. Hur bemöter jag ett barn som säger något som så tydligt kommer från en vuxen. Vi, vuxna som barn, kan tänka på hur vi behandlar varandra och se att värdet inte sitter i kroppens storlek utan på insidan.

Jag erkänner att tankar om att jag borde gå ner i vikt innan sommaren kommer smygande. Tänk att vi måste ha ett sådant viktideal, en sådan vikthysteri. Hälsan sitter på insidan. Jag drömmer om ett samhälle där vi ser varandra för den man är och ger kärlek utifrån det perspektivet. Vi lever i en värld där vi samtidigt som vi ökar i vikt också är alltfler som är faktiskt är medvetna om hur vi kan äta bra. Det blir tydligt att det är något som gör att många inte klarar detta med att äta bra.

Det finns olika sidor av samma mynt. Att jag som ”stor” mamma badade med mina barn var kanonbra, att jag var ohälsosamt överviktig ett problem. Det finns många föräldrar som just på grund av övervikt undviker att vara ute och leka med sina barn. De vågar eller vill inte visa sig i badkläder för de orkar inte stå emot blickar och kommentarer. Som en förlängning av det missar de viktig tid tillsammans med sina barn. Lekar i sanden, bad i vatten. Saker som gör att man lär av livet. Jag tycker det är viktigt att bry sig om sig själv mer än att bry sig om andra. I alla fall att försöka. Beröm varandra och ge kärlek så vågar vi alla gå i badkläder oavsett storlek och kroppsform.

Fram med badkläderna och våga göra precis det du vill. Var stolt över din kropp och har du barn, tänk på vilka värderingar du i förlängningen ger dina barn.

Simma lugnt!
Mia

 

Annons:

Sedan 2003 arbetar Mia Ånemyr med livsstilsplanering och kostfrågor, är debattör och författare. Mia Ånemyr har gett ut tre böcker, Mellanmål på väg i två upplagor & Adrians Kalasbok - naturligt gott. Mia Ånemyr har även haft en rad mediala framgångar. Mer information på https://miaanemyr.se/

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
4 juni, 2019 Mage & Tarm

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ...

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
9 december, 2019 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Annons:
Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
8 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!
31 januari, 2020 Bättre liv

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!

Många svenskar får besvär i samband med att årstiderna ...

Annons:
Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet
18 december, 2019 Bättre liv

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet

När snön faller över hela landet blir det halt för fotg...

Ansiktsblind? Du är inte ensam!
2 december, 2019 Bättre liv

Ansiktsblind? Du är inte ensam!

Att inte känna igen bekanta kan vara mycket pinsamt. De...

Varifrån kommer orden? – Etymologi
2 december, 2019 Bättre liv

Varifrån kommer orden? – Etymologi

Har du koll på varför vi säger som vi gör? Många av de ...

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens
27 november, 2019 Bättre liv

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens

Så kallade true wireless eller trådlösa hörlurar blir a...

Annons:
Så behåller du hälsan som en 25-åring
7 november, 2019 Bättre liv

Så behåller du hälsan som en 25-åring

Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år som går....

Vi behöver skratta mer!
7 november, 2019 Bättre liv

Vi behöver skratta mer!

Det kan vara svårt för forskare att bortse från något s...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
17 oktober, 2019 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Annons:
Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
14 oktober, 2019 Bättre liv

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och fler...

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten
7 oktober, 2019 Bättre liv

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten

Akut övre luftvägsinfektion, hudutslag och hosta, är de...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”
4 oktober, 2019 Alternativbehandling

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Läsa sig till god hälsa
3 oktober, 2019 Alternativbehandling

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning ä...

Annons:

Coronapandemin: Upplever du att allmänheten fortfarande följer myndigheternas rekommendationer?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq