Ange ditt sökord

Mia’s krönika: Livet ger oss åter det vi ger andra

Mia’s krönika: Livet ger oss åter det vi ger andra

Nu börjar julen göra sig riktigt närvarande. Lucia är firad med pompa och ståt. Lyckliga jag som fått vara med på förskola och se mitt underbara barnbarn tillsammans med alla sina kamrater sjunga tipp tapp tipp tapp och lusse lelle iklädd tomtedräkt och tomtemössa ner över ögonen. En hel hop med lyckliga barn som längtar efter nästa stora dag Julafton. 

Annons:

Istället för att sirra sig blind på en dag i julhelgen så som julafton har jag en stark tro att det blir lättare för många att överleva julen om den kanske firas på olika dagar och lite olika vis. Det går ju att fira jul både innan och efter självaste julafton. Det finns ju så många olika familjerelationer nu förtiden. Gemensamma barn, dina och mina barn sen nya barn och bonusbarn. Barnbarn och de som inga barn har. Relationer som går kors och tvärs över landet. Rätt intressant att se hur världen har förändrats.

Mitt i allt så finns det så många ensamma människor som du och jag kan göra skillnad för. De kan finnas närmare än vi anar. De kan ha mist någon nära anhörig eller av andra orsaker blivit ensam. Där kan det som kanske känns lite för oss  betyda så mycket för just den personen. Ett  kort eller ett telefonsamtal. Just ifrån dig. Det kan ge hopp om livet, jag lovar.

Julen kan verkligen ställa till det för många känslomässigt. Där tror jag att det är viktigt att man tar reda på vad man vill ha ut av julen själv. Vad finns det för förväntningar på julen och vem är det som bestämmer hur den skall firas. Var tydlig där så det inte finns möjlighet att sitta på julaftonskvällen med känslan att det blev inte som du tänkt. För visst är det många som har större förväntningar än det går att uppfylla. 

Fira alternativa jular har för mig varit ett sätt att få storfamilj då jag själv inte har det. Bjuda in andra som sitter i samma situation. Det kan ju vara den närmaste grannen. Under flera år när barnen var mindre firade vi jul tillsammans med en annan familj vi blev många kring bordet och visst gjorde det skillnad istället för att fira med bara familjen. Det blev så mycket mer energi skratt och prat. Maten som stod på bordet hade vi lagat och delat lika. 

Så min varmaste önskan är att just du ska känna kärlek och värme även dessa dagar. Och även ta en funderare på vad du vill ha ut av helgen. Så känns det så mycket bättre efteråt. För visst kan vi mycket kan vi påverka själva!

Livet ger oss åter det vi ger andra!
Mia

 

Annons:

Sedan 2003 arbetar Mia Ånemyr med livsstilsplanering och kostfrågor, är debattör och författare. Mia Ånemyr har gett ut tre böcker, Mellanmål på väg i två upplagor & Adrians Kalasbok - naturligt gott. Mia Ånemyr har även haft en rad mediala framgångar. Mer information på https://miaanemyr.se/

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
4 juni, 2019 Mage & Tarm

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ...

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
9 december, 2019 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Annons:
Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
8 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!
31 januari, 2020 Bättre liv

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!

Många svenskar får besvär i samband med att årstiderna ...

Annons:
Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet
18 december, 2019 Bättre liv

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet

När snön faller över hela landet blir det halt för fotg...

Ansiktsblind? Du är inte ensam!
2 december, 2019 Bättre liv

Ansiktsblind? Du är inte ensam!

Att inte känna igen bekanta kan vara mycket pinsamt. De...

Varifrån kommer orden? – Etymologi
2 december, 2019 Bättre liv

Varifrån kommer orden? – Etymologi

Har du koll på varför vi säger som vi gör? Många av de ...

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens
27 november, 2019 Bättre liv

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens

Så kallade true wireless eller trådlösa hörlurar blir a...

Annons:
Så behåller du hälsan som en 25-åring
7 november, 2019 Bättre liv

Så behåller du hälsan som en 25-åring

Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år som går....

Vi behöver skratta mer!
7 november, 2019 Bättre liv

Vi behöver skratta mer!

Det kan vara svårt för forskare att bortse från något s...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
17 oktober, 2019 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Annons:
Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
14 oktober, 2019 Bättre liv

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och fler...

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten
7 oktober, 2019 Bättre liv

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten

Akut övre luftvägsinfektion, hudutslag och hosta, är de...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”
4 oktober, 2019 Alternativbehandling

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Läsa sig till god hälsa
3 oktober, 2019 Alternativbehandling

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning ä...

Annons:

Har du tagit bort leverfläckar eller födelsemärken någon gång?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq