Ange ditt sökord

Inkontinens – det finns hjälp

Inkontinens – det finns hjälp

I Sverige lider över en halv miljon kvinnor och män av ofrivilligt urinläckage. Inte sällan medför inkontinens stora sociala problem för den drabbade. Uppmärksamheten kring inkontinens har på senare tid blivit större och nu finns det också bra hjälp att få.

Annons:

En av njurens viktigaste uppgifter är att rena blodet från ämnen som kroppen vill göra sig av med. Njuren arbetar därför kontinuerligt med att filtrera blodet. Det som ska kasseras koncentreras och ansamlas i urinblåsan. När urinblåsan är full och det är dags för tömning går en signal från blåsan till hjärnan. Det är i detta skede du känner att du måste gå på toaletten.

En urinblåsa hos en fullt färdigväxt människa rymmer cirka 6 deciliter, ibland mindre, ibland mer. Tömningsbehovet kan kännas redan vid två till tre deciliter och normalt produceras en och en halv liter urin per dygn. Hos den med ofrivilligt urinläckage går det inte att kontrollera sin tömningen på samma sätt.

Vanligt hos kvinnor

– De flesta med inkontinens är kvinnor, säger Inger Stigh som arbetar som sjuksköterska på inkontinensavdelningen på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg. Man tror att det har ett samband med barnafödande. Efter graviditet och förlossning sluter musklerna i bäckenbotten inte tätt.

– Det finns metoder att träna upp bäckenbotten som fungerar bra, berättar Inger Stigh. Många kvinnor söker aldrig söker hjälp för sina besvär även om de som söker är många fler nu än för bara ett par år sedan.

– De som kommer hit berättar att de oftast har använt sig av vanliga mensskydd vilket ju inte hjälper så bra, berättar säger Inger.

Intrång i vardagen

Urininkontinens är vanligast bland kvinnor. De män som drabbas av inkontinens har ofta förstorad prostatakörtel och är i 50-75 årsåldern. Det finns även andra orsaker till inkontinens, till exempel urinvägsinfektion, MS och Parkinsons sjukdom. De sistnämnda sjukdomarna kan påverka nerver på ett sådant sätt att man drabbas av inkontinens.

Inkontinens kan tyckas som en bagatell för den som inte är drabbad men det handlar om mycket mer än bara läckage. Inkontinens är förknippad med tillstånd som depression och ett minskat social kontaktskapande även om intresset för ett fungerande socialt umgänge inte är mindre. Att vara alltför långt från en toalett upplevs av många obehagligt.

Olika läckage

Man talar främst om fyra typer av inkontinens ansträngnings-, bland-, trängnings och överrinningsinkontinens. Symtomen varierar och kan bland annat uttrycka sig som att urinblåsan plötsligt och ofrivilligt töms, att det när som helst kan trycka på, att man även nattetid måste springa på toaletten ofta eller att man kissar i sängen.

–Den allra vanligaste varianten är ansträngningsinkontinens, säger Inger Stigh. När urinblåsan är fylld brukar det räcka med att hosta eller skratta häftigt. Läckaget kan också uppstå vid fysisk ansträngning som att jogga eller att bära tunga saker. Vid den här typen av inkontinens kan man också göra på sig utan att för den saken skull vara kissnödig. En annan vanligt förekommande form av urinläckage är trängningsinkontinens.

Till skillnad från ansträngningsinkontinens är trängningsinkontinens oberäknelig. Här behövs inga tunga lyft eller häftiga skratt för att läcka. Man känner sig kissnödig utan förvarning och ofta slutar det med en olycka. Detta gör att man som drabbad ofta känner sig tvingad att vara nära en toalett. Den drabbade måste kissa dubbelt så ofta som andra, vilket innebär mellan 12 och 15 gånger varje dag.

Blandinkontinens innebär kort och gott att man lider av både ansträngnings- och trängningsinkontinens. Överrinningsinkontinens är vanligast bland män. Som namnet antyder beror det på att urinblåsan svämmar över och det läcker lite hela tiden.

Undersökning

Majoriteten av dem som söker för urinläckage har haft besvären i flera år. Enligt Inger Stigh är orsaken att många inte tror att det finns någon bra hjälp att få.

– Det här ämnet är kantat av fördomar och felaktiga funderingar säger Inger Stigh. Den som slutligen söker vård hos urolog eller distriktssköterska får sätta sig ner och samtala om sina upplevelser kring besvären. Detta för att läkaren ska kunna bilda sig en uppfattning om vilken typ av inkontinens det kan röra sig om. Ibland görs även undersökningar hos neurolog för att utesluta andra sjukdomar. Dessutom kan patienten få genomföra ett så kallat provokationstest där tunga lyft ofta förekommer. Vissa patienter får föra toalettbesöksdagbok.

Behandling

De flesta som söker för inkontinens behöver ingen läkemedelsbehandling. Det kan till exempel räcka med att göra knipövningar av bäckenbotten för att stärka muskulaturen. Vissa typer av urinläckage kan förbättras av operation.

– Här på Sahlgrenska universitetssjukhuset använder vi oss av olika operationsmetoder som alla utförs under narkos, berättar Inger Stigh. En av operationsmetoderna går ut på att sätta ett stygn på vardera sidan om urinröret och fästa ett så kallat ledband på bäckenets sida.

Viktigt att söka vård

För att få bästa råd och hjälp vid urinläckage är det främst viktigt att söka vård. Här kan man bland annat få hjälp med att träna upp muskulaturen i bäckenbotten och blåsträna för att minska antalet toalettbesök. Lämpligt är också att undvika urindrivande drycker och att inte dricka mer vätska än kroppen behöver. Två liter per dag brukar vara tillräckligt i vila, vid fysisk ansträngning eller då det är varmt behöver kroppen väsentligen mer.

Annons:

Läs även

Allt om inkontinens – urinblåsebesvär och ansträngningsinkontinens
1 april, 2020 Kvinnans hälsa

Allt om inkontinens – urinblåsebesvär och ansträngningsinkontinens

Att drabbas av inkontinens, antingen vid ansträngning e...

Urinvägsinfektion (UVI) – symtom, orsak och behandling vid blåskatarr
1 april, 2020 Kvinnans hälsa

Urinvägsinfektion (UVI) – symtom, orsak och behandling vid blåskatarr

Urinvägsinfektion eller blåskatarr beror på en infektio...

Ansträngningsinkontinens – det finns hjälp att få
9 juli, 2019 Kvinnans hälsa

Ansträngningsinkontinens – det finns hjälp att få

Ansträngningsinkontinens drabbar var tredje kvinna. Det...

Annons:
Kvinna och äldre – därför gynnas du av träning!
15 juni, 2020 Kvinnans hälsa

Kvinna och äldre – därför gynnas du av träning!

Att träning är bra för hälsan kan många skriva under på...

Kvinnor löper lägre risk att bli hjärt- och kärlsjuka
28 maj, 2020 Hjärta & Kärl

Kvinnor löper lägre risk att bli hjärt- och kärlsjuka

Kvinnor löper lägre risk att drabbas av hjärt-kärlsjukd...

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom
12 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom

Man vet att ett högt LDL-kolesterol ökar risken för hjä...

Stor ökning av antalet unga med könsdysfori
11 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Stor ökning av antalet unga med könsdysfori

Att diagnosen könsdysfori har ökat med 1500 procent, ka...

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Träning och kost viktigt för ett hälsosamt åldrande
5 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Träning och kost viktigt för ett hälsosamt åldrande

För att bibehålla sin styrka och rörlighetsförmåga bör ...

Annons:
Låt inte ältandet ta över
29 april, 2020 Depression & Ångest

Låt inte ältandet ta över

Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen...

Hjälp forskarna förstå hur du som är 70+ upplever coronakrisen – gör din röst hörd

Hjälp forskarna förstå hur du som är 70+ upplever coronakrisen – gör din röst hörd

Den pågående coronapandemin utgör en förändring för all...

Coronarapporten vecka 15: Fler personer söker fysisk vård

Coronarapporten vecka 15: Fler personer söker fysisk vård

När coronarapporten för den senaste veckan summeras fin...

Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?
21 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?

Ta del av listan över vilka personer som bedöms löpa st...

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet

Att mobbning skulle vara en del av uppväxten är en före...

Organdonation: Rädda liv – låt omvärlden få veta din inställning
15 april, 2020 Barn & Graviditet

Organdonation: Rädda liv – låt omvärlden få veta din inställning

Det behövs fler organdonatorer i Sverige för trots en ö...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten