Ange ditt sökord

Grön salladssmoothie

Grön salladssmoothie

En sallad i ett glas som du kan välja att variera med olika gröna blad.

Annons:

Både gott och nyttigt!

Ingredienser

2 portioner

  • 2 selleristjälkar
  • 8 stora romansallatblad
  • 1 banan
  • 200 g fruktkött från mango eller melon
  • 100 g gurka eller tomat
  • blad från 4 kvistar mynta
  • 1 msk olivolja
  • 300 ml vatten

Gör såhär

Hacka ingredienserna grovt. Lägg ingredienserna i en mixer. Stäng locket och mixa till en jämn konsistens.

När smoothien är klar öppnar du locket och serverar i höga glas med sugrör.

Tips! Tillsätt lite isbitar eller krossad is före servering. Olivoljan hjälper din kropp att ta upp vitamin A, D, E och K i drycken – de här vitaminerna kan bara lösas upp i olja/fett.

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!