Drick dina grönsaker. Att göra en grön drink och dricka sina grönsaker har blivit en stor trend och det är ett smart sätt att få i sig en massa nyttigheter.
Kanske tar det emot att tugga i sig alla nyttiga grönsaker eller tillhör du skaran som har svårt att äta på morgonen? Då kan en drink vara lösningen!
1 portion
1. Lägg den frysta mangon i en mixer och fyll på med varmt vatten så att det täcker frukten.
2. Fyll på med övriga ingredienser och mixa till en slät drink.
Recept hämtat från "Smart mat för löpare - så mycket mer än en kokbok" (Massolit förlag) av Kristina Andersson.
Frasigt skal och krämig fyllning - här har vi en paj so...
Underbart god rätt med italienska smaker. För den som ä...
Klassisk pastarätt som går att göra lite som man vill. ...
Svenska kvinnor får i sig mindre än hälften av den reko...
En helt ny undersökning visar att stress, oregelbundna ...
Semla, hetvägg, fastlagsbulle eller fettisdagsbulle. Kä...
En vegetarisk wok med asiatiska smaker. Tofu är en färs...
Lax är minst sagt en favorit både hos stora och små. Hä...
En len soppa med lite hetta beroende på hur mycket samb...
Tänk hälsa istället! Många börjar nya året med att ...
Testa denna goda lasagne som håller dig mätt länge. Glu...
Det perfekta tillbehöret till tofu eller linsbiffar. Lä...
Om du ofta har lätt för att bli trött och yr eller får ...
Goda, fiberrika och magvänliga frallor som passar perfe...
Många härliga smaker i denna krämiga currygryta med kok...
Müsli när den är som bäst. Eftersom vissa ingredienser...
Husmansrätt där röd paprika får ersätta champinjon...
