Ange ditt sökord

Doktorn testar: Stockholm Saltspa – en salt oas i Gamla stan

Doktorn testar: Stockholm Saltspa – en salt oas i Gamla stan

I ett källarvalv under Gamla stan kan du undfly vardagen och få förnyad energi. Vi har testat Stockholms enda saltspa.

Annons:

Beläget centralt vid Kornhamstorg i Gamla stan slog  Stockholm Saltspa upp portarna tidigare i höstas. Förutom saltspa erbjuder man såväl ljusterapi som yoga, massage och meditation.

Aicha Gaye, vd och delägare Stockholms Saltspa

Två månaders renovering

Det första som möter en när man kommer in på Stockholm Saltspa är en ljus och välkomnande entré. Lokalen, som tidigare huserade butiker, var i dåligt skick när Aicha Gaye, vd och delägare, tog över lokalen. Under två månader arbetade man mer eller mindre dygnet runt för att ställa i ordning de tre våningsplanen. 

Gatuplanet används som reception och till butiksförsäljning, övre våningen delar man med hälsokostföretaget Macacos men det är på det nedre planen den stora förvandlingen ägt rum.

Tre ton salt

En trappa ner finns nämligen inte bara ett omklädningsrum, ett litet kök och ett antal behandlingsrum för massage och terapi. Där finns även en stor sal för yoga, ett litet pentry och framförallt, saltrummet.

Saltrummet är klätt i salt från tak till golv. Runtom i lokalen står solstolar och i rummet finns även saltlampor (som vi skrivit om här i bloggen). På väggarna finns även starka sollampor för ljusterapi samt ett utblås för finkornigt salt.

Stockholm Saltspa 

Så funkar saltspaet

Aicha Gaye berättar att man har haft besökare som haft bland annat hudbesvär och luftrörsbesvär som har besökt saltrummet ett antal gånger. Fyrtio minuter i saltrummet motsvarar tre timmars inandning av havsluft förklarar Aicha Gaye innan hon lämnar oss för fyrtiofem minuter i rummet.

Så var upplevelsen

Iklädda kimonos och sittandes i solstolarna i ljuset från ljusterapilamporna kan Redaktionen konstatera att upplevelsen på det hela taget är mycket lugnande. De specialinbjudna gästerna har till en början svårt att slappna av men samtliga gräver ner fötterna i saltet på golvet, som är ett rejält lager, och kan till slut slappna av. När du besöker Stockholm Saltspa och saltrummet sitter du i rummet tillsammans med andra. Det går att boka enskilda sessioner och för en särskilt utvald grupp om du vill det. 

Det är få störningsmoment i rummet, det enda är egentligen den överflödiga teven som bidrar till onödig distraktion med en blandning av bilder på tropiska stränder. Människor idag är vana vid visuella intryck så att kanske täcka över teven med en gardin eller liknande kan vara att rekommendera så att vi lär oss att slappna av ytterligare och bli fri från intryck för stunden. 

Stockholm Saltspa

Så tyckte vi….

Vi tycker att Stockholm Saltspa är ett intressant inslag på området välbefinnande. Miljön är rogivande och man kan fly vardagen för ett ögonblick. För att märka någon effekt konstaterar Aicha Gaye att du behöver besöka saltrummet flera gånger och det kan vi förstå.

I vilket fall kan vi konstatera att vår initiala upplevelse av Stockholm Saltspa var enkom positivt och att det är väl värt ett besök om du har vägarna förbi Kornhamstorg och Gamla stan.

För fler bilder, besök vårt bildspecial i Hälsobloggen!

Annons:

Tack till Erwik Communication och Stockholm Saltspa. Denna artikel är helt oberoende. 

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Tema alkoholberoende: Del 2 – Arv, miljö och risker
10 augusti, 2020 Bättre liv

Tema alkoholberoende: Del 2 – Arv, miljö och risker

På gruppnivå brukar man säga att det genetiska arvet ha...

Tema alkohol del 3: Behandling & förebyggande åtgärder
10 augusti, 2020 Bättre liv

Tema alkohol del 3: Behandling & förebyggande åtgärder

Det krävs mer kunskap kring vilka genmönster som bidrar...

Allt om undernäring
10 augusti, 2020 Bättre liv

Allt om undernäring

Att inte få i sig tillräckligt med näring som äldre kan...

Annons:
Recept för lyckad ledighet
1 juli, 2020 Bättre liv

Recept för lyckad ledighet

De flesta av oss ser fram emot en skön ledighet under s...

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin vid atopiskt eksem, herpes och höga blodfetter

Komplementär medicin har skapat stora debatter genom år...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Annons:
Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch
17 april, 2020 Bättre liv

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
15 april, 2020 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
9 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Annons:
Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan
22 mars, 2020 Bättre liv

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan

Spanska sjukan drabbade olika hårt i olika delar av vär...

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos...

Melodifestivalaktuella Anna Bergendahl: Pappa är min stora idol
6 mars, 2020 Bättre liv

Melodifestivalaktuella Anna Bergendahl: Pappa är min stora idol

Nu är hon återigen aktuell i Melodifestivalen, denna gå...

Annons:
Träna effektivare med rätt musik
20 februari, 2020 Bättre liv

Träna effektivare med rätt musik

Det är många som tycker om att lyssna på musik under lö...

Mia’s krönika: Glöm inte bort att du aldrig är ensam
18 februari, 2020 Bättre liv

Mia’s krönika: Glöm inte bort att du aldrig är ensam

Det här är helgen på året som är fylld av minnesstunder...

Hälsan påverkas av vår tarmflora
3 februari, 2020 Bättre liv

Hälsan påverkas av vår tarmflora

I befolkningsstudien Malmö Offspring Study forskar man ...

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt äm...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten