Alternativ behandling även kallad komplementär behandling är metoder och medel som normalt inte finns i den traditionella skolmedicinen. Här finner du artiklar som tar upp behandlingar ur en vetenskaplig synvinkel.
Sömnstörningar är ett stort problem bland många svenskar och ett växande dilemma för barn- och ungdomar. Behandling online är effektivt, där Learning to Sleep i studier har visat sig ge 94 % förbättrad sömn efter genomgången behandling.
I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att många någon gång får problem med sömnen. När sömnstörningen påverkar din vardag är det hög tid att söka hjälp.
Intresset för yoga har de senaste åren varit explosionsartad i Sverige. Från att ha varit något för de invigda till att de flesta stora gymkedjor erbjuder yoga på sina anläggningar, du kan åka på yogaresor med stora resebolag och i vanliga klädbutiker finns både yogakläder och tillbehör. Men faktum är att yoga faktiskt är en de äldsta andliga traditioner som finns och som fortfarande utövas.
Artros är den vanligaste formen av reumatisk sjukdom i Sverige. En studie vid John Hopkins University i Baltimore visar att yoga kan hjälpa mot sjukdomen.
Idag behöver de flesta av oss ta sig tid för nedvarvning och återhämtning, för att må bra och för att inte bli sjuka. Man kan ta ett skumbad i badkaret, läsa en god bok eller unna sig att åka på spa – kanske en kort tur till Japan.
Att många lever under stress idag är nog ingen hemlighet men forskning visade att om du har turen att bo nära en lövskog kan ditt liv bli betydligt mer harmoniskt.
En tupplur mitt på dagen minskade risken för män att drabbas av kranskärlsjukdom med hela 64 procent.
Behandling med alternativmedicin eller komplementär medicin blir allt vanligare. Men fungerar dem eller blir vi lurade?
Självtester som man kan köpa på apotek anser Läkemedelsverket inte är avsedda som alternativ till att uppsöka den vanliga sjukvården.
Genom att påverka våra egna tankar likväl som vårt beteende kan stora positiva förändringar ske, menar Deepak Chopra, läkare och författare.
Misteln har länge använts inom traditionell medicin, samtidigt som dess släktskap till andra växter har förbryllat forskarna.
