När jag rör på foten så knackar det till och gör ont i fotleden, jag har stukat foten innan men jag tränar fyra gånger i veckan.
Det knakar i fotleden och gör ont.
Man, 11 år
När man stukar foten uppstår det skador på de ligament och senor som stabiliserar fotleden. När de läker kan de läka med kalkbildning, eller bli stelare än de var tidigare. De kan också “haka upp sig” mot fotledens skelettdelar. När du rör på foten, till exempel vrider eller roterar, kan det då uppstå knakningar och knäppningar i fotleden. Eftersom du tycker att det gör ont när det här sker tycker jag att du ska boka tid hos en fysioterapeut eller naprapat som kan undersöka din fotled och ge dig råd kring träningsövningar som stärker musklerna kring fotleden, och på så sätt avlasta senor och ligament.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad måste matcha vid donerade stamceller?
När man ska skänka blodstamceller så behöver man ”matcha” med mottagaren. Jag undrar vad det är som matchar rent biologiskt? Vad är det jag och personen har gemensamt till skillnad från andra
Matförgiftning vanligt av aladåb?
Köpte färska grisatassar som jag kokade (3 Tim.) och gjorde aladåb på. Provsmakade och efter 2 timmar fick jag kraftig diarré. Fick rusa till toan stup i kvarten, fick också frossa. Efter ca 24 timmar
Hur smärtstillar jag vid revbensbrott?
Hur mycket receptfria smärtstillande kan jag ta efter ett revbensbrott?
