Tidigare livsupplevelser, både positiva och negativa, styr våra handlingar och känslor.
Om du är medveten om det är det också lättare att hantera dem och inte fastna i gamla hjulspår. Hämta istället kraft ur din bakgrund för att komma framåt.
I den här boken, där författarna kombinerar olika metoder och mångåriga egna erfarenheter, får du hjälp att göra en djupdykning i dig själv, för att senare kunna förbättra dina relationer till dem du önskar. Ett stort antal övningar vägleder och underlättar arbetet.
När du inventerat din livshistoria upptäcker du dina styrkor och svagheter och ser hur det förflutna påverkar ditt liv och dina relationer idag. Du lär dig känna igen dina masker och inre konflikter. När du granskat dina värderingar och kommit underfund med din drivkraft kan du forma din vision för framtiden.
Titel: Relationsboken
Författare: Gunilla Branzell och Ove Valdius
Bokförlag: Ica Bokförlag
ISBN: 978-91-534-2646-2
