Ange ditt sökord

Grön drink – drink your greens

Grön drink – drink your greens

Drick dina grönsaker. Att göra en grön drink och dricka sina grönsaker har blivit en stor trend och det är ett smart sätt att få i sig en massa nyttigheter.

Annons:

Kanske tar det emot att tugga i sig alla nyttiga grönsaker eller tillhör du skaran som har svårt att äta på morgonen? Då kan en drink vara lösningen! 

Ingredienser

1 portion

  • 100 g fryst mango
  • 1 näve babyspenat
  • 3 broccolibuketter
  • 0,5–1 msk riven ingefära
  • lime
  • chiliflakes

Gör så här:

1. Lägg den frysta mangon i en mixer och fyll på med varmt vatten så att det täcker frukten. 

2. Fyll på med övriga ingredienser och mixa till en slät drink.

 
Annons:

Recept hämtat från "Smart mat för löpare - så mycket mer än en kokbok"  (Massolit förlag) av Kristina Andersson.

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Glöm inte att bekräfta din prenumeration i din inkorg. Den kan ha hamnat i din skräppost.

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!

Annons: