Depression & Ångest

Ångest, oro och nedstämdhet berör många människor. Det finns effektiva behandlingar både med läkemedel och kognitiv beteendeterapi (KBT) som är viktigt att känna till.

Depression & Ångest

Senaste frågan

Behandling vid social fobi

Vilken är den vanligaste behandlingen vid social fobi och vilka är dom vanligaste medicinera? Hur påverkar t.ex medicinen Zoloft (antidepressivt medel red. anm)? Blir man mer alert och glad av det...

Senaste artiklar

Tyskland minskar sjukfrånvaron - med psykoterapi

I Tyskland anser man att psykoterapi är bra för folkhälsan och i arbetet med att tackla sjukfrånvaron erbjuds därför alla tyskar gratis psykoterapi.

i Tyskland har man valt att gå en egen väg när det handlar om att få ner sjukfrånvaron. Alla tyskar erbjuds nämligen gratis psykoterapi i upp till tre år. Det är Sveriges radio som rapporterar om...

Trampa för livet – och minska självmorden

Precis alla kan delta i Suicide Zeros cykelevenemang och du trampar på precis så långt eller kort som du själv känner för.

Under tre veckor kan du nu hjälpa till att minska självmorden – genom att cykla. För varje kilometer du trampar hjälper du till att belysa frågan. Du gör helt enkelt en god gärning och får motion på...

Tråkigt jobb försätter hälsan i fara

Känner man sig missnöjd i början av sin karriär kan det orsaka sämre hälsa senare i livet.

Första jobbet är viktigare än man tror. Om man väljer ett tråkigt jobb som man inte trivs med så kan det få konsekvenser för både den fysiska och psykiska hälsan. Det visar en studie från USA...

Så kan du bli en tålmodig våghals

Att släppa taget och våga kan vara härligt men det är inte alltid det lättaste.

Det kan låta som en motsägelse, att tålamod leder till våghalsighet, men det är i själva verket två egenskaper som faktiskt kompletterar varandra bättre än du tror. När du utforskar egenskaper som...

Så blir du kvitt dina fobier

När man successivt begränsar sitt liv så att det påverkar vardagen negativt, är det en fobi, säger Gabriella Svanberg, legitimerad psykolog.

En fobi är en irrationell fruktan för en viss sak eller situation. Man känner sig begränsad och i vissa fall kan den vara så svår att personens liv blir helt präglat av denna rädsla. Alla har...

Krönika: Ingen kan göra allt – men alla kan göra något

Om du har ett barn, eller ungdom, i din närhet som du oroar dig för – våga fråga och visa att du finns där som stöd!

,

Marie-Louise Broth, samtalsterapeut och krönikör i tidningen Doktorn. Foto: Thomas Broth Jendervall

När jag växte upp fanns en fröken som jag tyckte mycket om. Jag minns att jag var väldigt fascinerad över hur fint hon skrev, och ville gärna lära mig. Hon satt med mig ibland, och så skrev vi...