Den psykiska ohälsan bland unga fortsätter att öka, framförallt bland tjejer. Symtom att vara uppmärksam på är stress, trötthet, magont, huvudvärk och sömnbesvär.
Generation Pep kartlägger barn och ungas hälsa i Sverige. Årets rapport visar bland annat att flickor rör sig mindre än pojkar och att det bara är fyra av tio barn som äter grönsaker varje dag.
Energidrycker är fortsatt populärt hos unga personer men läkare varnar för effekterna och vill nu snarast höja den befintliga åldersgränsen till 18 år.
Att som ung medverka i skolidrotten och samtidigt vara aktiv på fritiden har stor betydelse för hälsan även i det vuxna livet. De positiva effekterna syntes bland både kvinnor och män.
Under skoltiden undviker många elever att gå på toaletten på grund av att dem är snuskiga och att det inte går att kissa ostört. För tjejer kan det orsaka problem med urinblåsan senare i livet.
En brittisk studie lät skolungdomar använda aktivitetsarmband för att mäta sin fysiska aktivitet, men istället för att motivera till rörelse kände sig ungdomarna övervakade och fick skuldkänslor om de inte uppnådde de uppsatta målen.
Arts & Hearts är en årligt återkommande välgörenhetsföreställning. I år sätter man upp en musikal, vars insamlade pengar ska gå till att förebygga psykisk ohälsa bland unga tjejer.
Med kunskaper inom hygien, förvaring och tillagning kan matförgiftning många gånger undvikas. Det är framförallt bland unga som det råder kunskapsbrist kring livsmedel och dess hantering, något som kan ändras genom mer hemkunskap i skolan.
Skolstarten är här, dags att byta sena kvällar och sovmorgnar mot tidig väckning och läxläsning. För att hitta tillbaka till en normal dygnsrytm gör man bäst i att börja successivt.
Vid årsskiftet blev det gratis att hämta ut p-piller för tjejer under 21 år och reformen tycks ha gett effekt. Fler unga kvinnor väljer nu att hämta ut p-piller.
På Norrstrandsskolan i Karlstad siktar man på att bli skolan som har mest gympa bland alla skolbarn i Europa. I ett pågående pilotprojekt låter man en klass testa att ha gympa varje dag och de positiva effekterna har varit flera.
Arbetslöshet i unga år går inte obemärkt förbi. Enligt en studie från Umeå universitet ökar sannolikheten att drabbas av psykisk ohälsa i medelåldern.
Det kan dröja så länge som ett år innan den som söker sig till BUP-kliniker runtom i Sverige får hjälp. Kollar man däremot på statistiken så ser läget annorlunda ut, något som kan anses som fusk enligt Sveriges kommuner och landsting.
När jag växte upp fanns en fröken som jag tyckte mycket om. Jag minns att jag var väldigt fascinerad över hur fint hon skrev, och ville gärna lära mig. Hon satt med mig ibland, och så skrev vi tillsammans. Jag kunde helt förlora mig i dessa vackra bokstäver, och hon kändes så trygg. Det betydde mycket för mig att få dessa stunder med henne. Jag kände mig viktig och sedd. En till synes liten skillnad, som för mig blev så viktig.
