Den 4 september är Dagen för ungas psykiska hälsa. Detta viktiga ämne vill vi på Doktorn.com lyfta. Här hittar du några tips på hur du kan bli bättre på att fånga upp när någon ung i din närhet mår dåligt.
Den psykiska ohälsan bland unga fortsätter att öka, framförallt bland tjejer. Symtom att vara uppmärksam på är stress, trötthet, magont, huvudvärk och sömnbesvär.
En brittisk studie lät skolungdomar använda aktivitetsarmband för att mäta sin fysiska aktivitet, men istället för att motivera till rörelse kände sig ungdomarna övervakade och fick skuldkänslor om de inte uppnådde de uppsatta målen.
Arts & Hearts är en årligt återkommande välgörenhetsföreställning. I år sätter man upp en musikal, vars insamlade pengar ska gå till att förebygga psykisk ohälsa bland unga tjejer.
Med kunskaper inom hygien, förvaring och tillagning kan matförgiftning många gånger undvikas. Det är framförallt bland unga som det råder kunskapsbrist kring livsmedel och dess hantering, något som kan ändras genom mer hemkunskap i skolan.
Vid årsskiftet blev det gratis att hämta ut p-piller för tjejer under 21 år och reformen tycks ha gett effekt. Fler unga kvinnor väljer nu att hämta ut p-piller.
Arbetslöshet i unga år går inte obemärkt förbi. Enligt en studie från Umeå universitet ökar sannolikheten att drabbas av psykisk ohälsa i medelåldern.
