Att kramar kan vara både trevligt, tröstande, mysigt och skönt är något alla säkert känner till. Men nu visar det sig att kramar skulle kunna hjälpa vid återhämtning av sjukdom.
För ett par år sedan disputerade Diana Kadetoff med en doktorsavhandling som kan bli en viktig nyckel till diagnostik och behandling av fibromyalgi.
Det finns ett samband mellan dåliga betyg i gymnastik och problem med hälsan när du blir äldre.
Studier visar att psykologisk behandling kan dämpa smärta.
Minst var femte hund drabbas av artros.
Forskare tror sig se att regelbundna Qigongövningar mildrade smärtan hos personer med långvarig fibromyalgi. Något som kan visa sig ha långsiktiga fördelar och även kunna användas som del av den smärtstillande behandlingen.
Omkring en femtedel av befolkningen har någon form av långvarig smärta.
En utmaning för primärvården är möjligheten och behovet att som ryggpatient tidigt kunna få behandling, fysisk men även psykisk.
Att känna smärta och obehag dagligen är tungt både fysiskt och psykiskt. Fler än vi tror tvingas uthärda ett liv i konstant smärta till följd av vävnadsskador eller upplevelser kopplade till vävnadsskador.
De flesta har haft eller kommer att få ont i ryggen, någon gång i livet. Oftast blir det ett kortvarigt besvär som går över av sig självt. Men för vissa kan besvären bli återkommande och hålla i sig länge. Vanligast är att man har ont i nedre delen av ryggen. Att vila botar inte ryggont utan kan i värsta fall göra besvären sämre.
Sjukdom nr: M79.0 - Fibromyalgi – ett konstigt namn på en lika konstig sjukdom. I Sverige har drygt 200 000 människor fibromyalgi, unga som gamla. Fler kvinnor än män har sjukdomen. Sjukdomen kännetecknas av stela leder, uttalad trötthet och kronisk smärta och värk i musklerna. Under lång tid har den präglats av oförståelse inom sjukvården även om det börjar bli bättre. Men det finns stöd att få och många som själva är drabbade är villiga att hjälpa till.