Smärta

Träning kan lindra smärta vid fibromyalgi

Fibromyalgi är en störning i kroppens smärtreglerande system, vilket kan skapa smärta och ökad smärtkänslighet. Men träning och rörelse kan hjälpa och här berättar Majja Lund, legitimerad fysioterapeut och yogalärare mer om diagnosen och hur man kan planera sin träning för en vardag med mindre smärta.