Ange ditt sökord

Vinterkräksjuka börjar plötsligt med kräkningar, diarréer och magsmärtor.

Vinterkräksjuka börjar plötsligt med kräkningar, diarréer och magsmärtor.

God handhygien är en viktig förebyggande åtgärd vid vinterkräksjuka.

God handhygien är en viktig förebyggande åtgärd vid vinterkräksjuka.

Vinterkräksjukan (calicivirus)

Vinterkräksjukan är en mag-tarmsjukdom som orsakas av ett virus, calicivirus, som smittar mycket lätt. Vinterkräksjuka börjar plötsligt med kräkningar, diarréer och magsmärtor.

Annons:

Det pågår ofta i ett par till tre dygn. Vinterkräksjuka är mest aktuell mellan november-april. Sjukdomen går över av sig själv.

Vad är vinterkräksjukan

Calicivirussjukdom kallas vanligtvis för vinterkräksjuka och orsakas av calicivirus. I gruppen calicivirus ingår noro- och sapovirus, som båda orsakar magsjuka hos människa. De ger likartade symtom: hastigt påkommen kräkning och/eller diarré, ofta kombinerat med magont och feber. Efter att ha haft sjukdomen kan man ha ett visst kortvarigt skydd, immunitet, men man kan bli sjuk flera gånger.

Symtomen vid vinterkräksjuka kan vara i ett till flera dygn. Sjukdomen förekommer vanligast under vinterhalvåret från november till april.

Hur smittar vinterkräksjukan

Vinterkräksjuka är mycket smittsam. En sjuk person kan lätt föra smittan vidare direkt eller indirekt och det behövs endast en liten smittdos för att ge upphov till sjukdom. Inkubationstiden är kort, 12-48 timmar. Den smittar genom kontaktsmitta via förorenade händer, ytor och föremål. Den smittar även genom droppsmitta, framför allt i samband med kräkningar, och genom förorenade livsmedel.

  • Viruset sprids genom till exempel dörrhandtag, toalettsitsar och liknande.
  • Viruset sprids genom mat som hanterats av smittad person.
  • Viruset kan spridas via råa skaldjur eller mat som inte har upphettats tillräckligt.

Symtom vid vinterkräksjuka

Symtomen kommer snabbt efter det man blivit smittad. Inkubationstiden är 12-48 timmar, därefter drabbas den som smittats av plötsligt illamående, kräkningar, diarré och eventuellt magsmärtor.

Vanliga symtom vid vinterkräksjuka

  • Kräkningar
  • Diarréer
  • Magsmärtor 

Kräkningar och diarréer pågår i cirka 1-3 dagar.

Behandling vid vinterkräksjukan

Det är viktigt att dricka mycket vid vinterkräksjuka för att kompensera för den vätska som går förlorad. Att dricka vätskeersättning är bra eftersom kroppen förutom vätska även förlorar salter. Kroppen tar till sig vätskan bäst genom att man dricker lite i taget med täta mellanrum.

När diarréerna avtar kan man äta som vanligt igen, men fortsätt att dricka mycket vätska så länge avföringen är lös. För barn finns risk för vätskebrist och uttorkning vid till exempel magsjuka, diarré och kräkningar. När barnet får i sig vätska eller särskild vätskeersättning går det oftast över. Vätskeersättning som passar både vuxna och barn kan köpas på apotek och i dagligvaruhandeln.

Så förebyggs vinterkräksjuka

Det går att undvika vinterkräksjukan genom att hålla god hand- och livsmedelshygien.

  • Tvätta händerna noga, före måltider och efter toalettbesök. Komplettera med handdesinfektion.
  • Använd flytande tvål och pappershandduk på skolor, förskolor, arbetsplatser och offentliga miljöer.
  • Undvik att äta av bufféer där många rör vid maten.
  • Undvik magsjuka personer.

Funkar handsprit vid vinterkräksjuka?

Det förekommer diskussioner huruvida handsprit förebygger eller hjälper när det kommer till att minska smittspridningen. Faktum är att svaret på det är både ja och nej. De flesta typerna av handsprit har inte tillräcklig effekt mot vinterkräksjukeviruset och ofta är det stora mängder virus som behöver tvättas bort. 

Handsprit verkar genom att skada det hölje som många typer av virus omges av. Alla virus, däribland calicivirus, har inte det höljet och då funkar inte heller handspriten och kan inte oskadliggöra dessa virus. Vad man har kunnat se i studier är däremot att handdesinfektion som innehåller väteperoxid kan eliminiera minst 99,99 procent av caliciviruspartiklar. Folkhälsomyndigheten rekommender noggrann rengöring med tvål och vatten och att du efter handtvätt kan använda handsprit eftersom den verkar mot andra bakterier och virus som kan göra oss sjuka.

Sök vård

Sjukdomen är inte farlig utan går över på ett par dagar. När man har vinterkräksjukan gör kroppen av med mer vätska än vad som tillförs. Då finns risk för uttorkning och man kan bli yr och trött, få huvudvärk och bli torr i munnen som följd. Kontakta vårdcentral om du inte får i dig tillräckligt med vätska, har vätskebrist eller om du kissar mycket mindre än vanligt. Även barn kan råka ut för vätskebrist. Ett barn som lider av vätskebrist blir trött, hängigt och kissar mindre än vanligt. 

Tecken på uttorkning är mörk, sparsam urin, trötthet och torra slemhinnor. Vätskebalansen är balansen mellan kroppens vätska, natrium och kalium. Därför är det viktigt att tillföra både vätska och salter för snabbare återhämtning.

Goda råd vid vinterkräksjuka

En bra regel vid vinterkräksjuka är att man ska vara helt frisk i minst 48 timmar innan man går tillbaka till arbete, skola eller andra aktiviteter. En god handhygien är det bästa sättet att skydda sig. Flytande tvål är att föredra,  handdesinfektion kan fungera om den innehåller rätt substanser och kompletterar då eftersom den tar död på smittämnen. Ett annat tips är att använda pappershanddukar på offentliga toaletter, eftersom tyghanddukar ökar risken för smittspridning. Detta för att inte smitta andra.

Såväl hos allmänhet som inom hälso- och sjukvård är det nu viktigt med god handhygien. Extra viktigt är det dels om man själv är magsjuk eller har tagit hand om någon som är magsjuk eller misstänks ha smittats. Då bör du inte heller hantera livsmedel som andra ska äta. Inom sjukvård och omsorg gäller det att under säsongen följa rutinerna för god vårdhygien och därmed minska risken för att inneliggande patienter ska drabbas.

Fakta Så här tvättar du händerna på rätt sätt

  1. Skölj händerna i ljummet vatten.
  2. Ta tvål och löddra in hela händerna.
  3. Gnugga händerna medan du räknar till 15 långsamt. Gärna ännu längre.
  4. Glöm inte att ta av ringar och göra rent under naglarna.
  5. Skölj av med ljummet vatten.
  6. Torka händerna torra på engångshanddukar.
  7. Använd handdesinfektion med väteperoxid.

Annons:

Källor:

1177, Folkhälsomyndigheten, Region Örebro

Läs även

Så förebygger du magbesvär på resan – undvik turistdiarré med god handhygien
6 april, 2020 Mage & Tarm

Så förebygger du magbesvär på resan – undvik turistdiarré med god handhygien

En semester kan bli helt förstörd av att man får tillbr...

Allt om kolera – kan vara en orsak till turistdiarré
22 mars, 2019 Mage & Tarm

Allt om kolera – kan vara en orsak till turistdiarré

Kolera är en akut diarrésjukdom som orsakas av en bakte...

Vinterns vanligaste infektionssjukdomar
13 januari, 2017 Infektioner & Vacciner

Vinterns vanligaste infektionssjukdomar

Under vinterhalvåret dras vi med infektionssjukdomar so...

Annons:
Forskare: Inte troligt att barn driver covid-19-pandemin
25 maj, 2020 Barn & Graviditet

Forskare: Inte troligt att barn driver covid-19-pandemin

Barn kan med största sannolikhet smitta andra med det n...

5 vanligaste anledningarna till svenskarnas magproblem
18 maj, 2020 Mage & Tarm

5 vanligaste anledningarna till svenskarnas magproblem

Fyra av fem svenskar har återkommande problem med magen...

Forskare: Läkemedel mot halsbränna kan öka risken för demens
12 maj, 2020 Mage & Tarm

Forskare: Läkemedel mot halsbränna kan öka risken för demens

Läkemedel mot halsbränna, magkatarr och magsår skulle k...

Nya beräkningar: 1,5-3,5 procent av befolkningen har just nu covid-19-symptom

Nya beräkningar: 1,5-3,5 procent av befolkningen har just nu covid-19-symptom

Preliminära beräkningar från forskare är att 1,5-3,5 pr...

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Parkinsons sjukdom kan starta i tarmen

Vid en kartläggningen över vilka celltyper som ligger b...

Uppmaningen: Rapportera alla misstänkta biverkningar med koppling till covid-19

Uppmaningen: Rapportera alla misstänkta biverkningar med koppling till covid-19

Genom att rapportera alla misstänkta biverkningar av lä...

Annons:
Risk för rekordår för fästingar

Risk för rekordår för fästingar

Fler fästingar än vanligt har sannolikt överlevt den ov...

Coronarapporten vecka 16: Smittan kryper upp i åldrarna

Coronarapporten vecka 16: Smittan kryper upp i åldrarna

Fler äldre fyller nu i Coronarapporten, som bland annat...

Coronaboken hjälper föräldrar att prata med barn om coronaviruset covid-19
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaboken hjälper föräldrar att prata med barn om coronaviruset covid-19

I tider då allt ställs på ända kan det finnas mycket or...

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Annons:

Coronapandemin: Upplever du att allmänheten fortfarande följer myndigheternas rekommendationer?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq