Varför blir man illamående?
Illamående och kräkningar styrs från kräkningscentrum i hjärnan. När det aktiveras mår vi illa och vår salivproduktion ökar. Trycket i magen stiger och den övre magmunnen samt matstrupen vidgas. Därefter pressas magsäckens innehåll ut.
Man kan känna illamående och kräkningar av flera anledningar. Några vanliga orsaker är matförgiftning, graviditet, migrän, åksjuka, sjösjuka eller flygsjuka eller som biverkan av något läkemedel. Även sjukdomar i buken, liksom sjukdomar i hjärna, hjärta och lungor kan orsaka kräkningar. Hos barn kan diabetes orsaka diarréer och kräkningar.
Vanliga symtom vid illamående och kräkningar
Vid magsjuka kommer plötsligt illamående och magont. Andra symtom är kräkningar, diarré, feber och svaghet. Illamående och kräkningar på grund av magsjuka brukar bryta ut snabbt och gå över på någon dag.
Behandling vid illamående
Vid illamående och kräkningar förlorar man vätska. Det är därför viktigt att dricka mycket. Man bör dricka ofta och lite i taget. Vätskeersättning är bra, eftersom kroppen förutom vätska även förlorar salter.
Om små barn har kräkningar och diarréer är det extra viktigt att de får i sig vätska. Så fort man känner sig bättre och kan börja äta igen går det bra att pröva vanlig mat direkt.
Att förebygga illamående
• God handhygien och rätt hantering av maten är bästa sättet att förebygga besvär från mat.
• Alltid tvätta händerna efter det att du varit på toaletten och innan du äter och lagar mat
• Ha rent och fräscht i köket
• Undvik att besöka magsjuka personer
Använd tabletter mot åksjuka om du har tendens till sådana besvär
Läs mer om illamående under graviditet.
Sök vård vid illamående
• Om det du kräks upp liknar kaffesump. Det kan vara ett tecken på blödningar i magen.
• Om du inte är gravid och ofta kräks direkt efter det att du ätit. Då kan det finnas något hinder i övre delen av mag-tarmkanalen som gör det svårt för maten att passera.
• Om maten som kommer upp är helt obearbetad. Det kan bero på att det är för trångt i matstrupen.
Goda råd vid illamående och kräkningar
Om man har varit magsjuk brukar det vara bra att stanna hemma någon dag extra efter att man har blivit frisk för att man inte ska smitta andra. För barn och vuxna rekommenderas att gå tillbaka till förskola, sko la eller arbete när man äter som vanligt och inte har kräkts eller haft vattnig diarré under de senaste två dygnen.
