Mat är viktigt för hälsan. Det vimlar av dieter och det är milt sagt lätt att gå vilse. Här kan du läsa mer om vetenskapen kring mat och det är även här du får tips på goda recept. Se även artiklar under temat “Övervikt” och “Diabetes”.
Bristande tillgång i kroppen på näring och energi i förhållande till behovet.
Vätskeförlust som påverkar prestationsförmågan.
Välbalanserad kost i tillräcklig mängd är avgörande för idrottaren. Då tillgodoses behovet även för elitidrottare. Behov...
Några av de vanligare orsakerna är: Hormonsjukdomar t ex vid överfunktion i sköldkörteln inklusive överkonsumtion av le...
Blodbrist (anemi) definieras som hemoglobinvärde (Hb) under 120 g/liter för kvinnor och under 130 g/liter för män. Idr...
Anemiutredning. Anemi Se även avsnittet Järnbristanemi liksom Anemi och idrott i kap Idrottsmedicin. Definition: ...
Brist på vitamin B12 oavsett orsak. Bristande upptag av vitaminet i tunntarmen t ex vid glutenöverkänslighet, tarminflam...