Vegetarian och ömmande naglar

Vegetarian och ömmande naglar

Vegetarian och ömmande naglar

(Kvinna 56 år): Jag är vegetarian, ej fisk el kött. Mina naglar spricker hela tiden och nu börjar jag få små sår vid sidan av naglarna som ömmar och blöder om jag gör något. Undrar om jag har vitaminbrist av något slag; äter inga extra vitaminer eller kalk. Tack för hjälpen.
Professor Karl Arfors svarar: Du måste ta fiskoljekapslar varje dag för att öka intaget av omega3 och det för hjärnan livsviktiga DHA. Det finns massor av vitaminer i kött – så utan den dieten får du öka på med extra vitaminer.
 

Veckans fråga

Två veckor kvar till jul, känner du av julstressen?

Nyhetsbrev

E-postadress