Ange ditt sökord

Annons:

Vad kan jag göra åt dålig andedräkt?

Hejsan. Jag har dålig andedräkt och tycker att det är jättejobbigt. I min vanliga morgonrutin brukar jag använda mig av munskölj men det hjälper tyvärr inte. Finns det någon annan produkt som man kan använda sig av under dagen? Tacksam för hjälp!

Dålig andedräkt kommer nästan alltid från munnen. Det finns flera orsaker till dålig andedräkt, men det vanligaste är bakteriebeläggningar kring tänderna eller på tungan. En annan vanlig orsak är mat som fastnat mellan tänderna och på tungan. Muntorrhet är en annan orsak till dålig andedräkt då salivet fungerar som naturlig rengöring av munnen och ger skydd från bakterier som orsakar dålig lukt. Muntorrhet kan bro på flera olika anledningar som biverkning från läkemedel, stress eller uttorkning.

Några råd till dig för en god munhygien; Det finns en hel rad olika munskölj med och utan fluor med zink som motverkar dålig andedräkt. Du får testa dig fram för att se vad som passa dig bäst. Gurgla gärna två gånger om dagen efter att du har borstat tänderna och glöm inte mellanrumsborstar eller tandtråd för att avlägsna mat och plack mellan tänderna. Rengör tungan med tungskrapa eller mjuk tandborste. Besväras du av muntorrhet är det viktigt att ha salivstimulerande sugtabletter nära tillhands. Sockerfria tuggummin och sugtabletter med zink och spray för fräschare andedräkt finns också att köpa på apotek som komplement.

Nahid Månsson

Annons:

Fler frågor

Hur vet jag om hostan beror på KOL?

Har KOL-diagnos, blev förkyld och fick lunginflammation under november-december. Har fortfarande slemhosta 3 månader senare. Man ska ju träna vid KOL, men hur vet jag att förkylningen är över och att hostan beror på KOL?

Hjärta & Kärl

Varför blir kärlkramp värre i kyla?

Hej! Varför blir kärlkramp värre vid kyla? Hur kan kyla påverka kranskärlen?

Hjärta & Kärl

Påverkar träning blodkropparnas storlek?

Jag konditionstränar, framförallt längdåkning, i stor utsträckning och kan nog betraktas som en s.k. elitmotionär. Jag har nu fått ett avvikande (för högt) B-MCV-värde, dvs. beträffande blodkropparnas medelvolym. Jag vet att antalet röda blodkroppar samt blodvolymen ökar vid konditionsträning; men kan även volymen på blodkropparna öka av träning? Jag är medveten om att det höga MCV-värdet kan ha andra orsaker, men jag är nyfiken på om det överhuvudtaget kan ha något med min träning att göra.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: