Hejsan. Jag har dålig andedräkt och tycker att det är jättejobbigt. I min vanliga morgonrutin brukar jag använda mig av munskölj men det hjälper tyvärr inte. Finns det någon annan produkt som man kan använda sig av under dagen? Tacksam för hjälp! / Jonas
Vad kan jag göra åt dålig andedräkt?
Hej Jonas,
Dålig andedräkt kommer nästan alltid från munnen. Det finns flera orsaker till dålig andedräkt, men det vanligaste är bakteriebeläggningar kring tänderna eller på tungan. En annan vanlig orsak är mat som fastnat mellan tänderna och på tungan. Muntorrhet är en annan orsak till dålig andedräkt då salivet fungerar som naturlig rengöring av munnen och ger skydd från bakterier som orsakar dålig lukt. Muntorrhet kan bro på flera olika anledningar som biverkning från läkemedel, stress eller uttorkning.
Några råd till dig för en god munhygien; Det finns en hel rad olika munskölj med och utan fluor med zink som motverkar dålig andedräkt. Du får testa dig fram för att se vad som passa dig bäst. Gurgla gärna två gånger om dagen efter att du har borstat tänderna och glöm inte mellanrumsborstar eller tandtråd för att avlägsna mat och plack mellan tänderna. Rengör tungan med tungskrapa eller mjuk tandborste. Besväras du av muntorrhet är det viktigt att ha salivstimulerande sugtabletter nära tillhands. Sockerfria tuggummin och sugtabletter med zink och spray för fräschare andedräkt finns också att köpa på apotek som komplement.
Nahid Månsson
Fler frågor
Vilken handsprit är bäst?
I detta konstiga coronaår har jag blivit en flitig användare av handsprit, men när jag ska köpa handsprit på apoteket känns det som en djungel av olika märken, ofta med olika konsistenser. Är det någon skillnad på effektivitet på olika handspritssorter?
Ärr i ansiktet blir rött av solen
Jag är en man på 30 år och var för några år sen med om en olycka och har sedan dess fått mindre ärr i ansiktet, så fort solen tittar fram blir ärret rött och bränns lätt, även vid svag sol. Vad kan jag göra för att ta hand om ärret på ett bra sätt?
Tips för att ta hand om skrubbsår
Vår dotter på fem år har precis lärt sig cykla och har åkt på några rejäla skrubbsår, hur sköter man om ilskna skrubbsår och vilka produkter funkar bäst? Finns det någon produkt som kan förhindra framtida ärrbildning?
