Ange ditt sökord

Annons:

Utesluta gluten på egen hand?

Jag har länge haft problem med magknip och blir lätt uppblåst. Kan se ut som att jag är gravid i nionde månaden. Känns som jag testat det mesta i dietväg utan att bli bättre. Fick rådet av en kompis att ta bort gluten ur min kost, men min läkare avråder mig. Hur tycker du jag ska göra?

Kvinna

Anledningen till att man avråder från att utesluta gluten på egen hand handlar oftast om att man först vill utesluta glutenintolerans (celiaki). Celiaki är en relativt ovanlig diagnos som cirka 2 % av Sveriges befolkning lider av. Har man celiaki är det en strikt glutenfri kost som gäller för att man inte ska skada tarmslemhinnan i tunntarmen. En anledning till att du reagerar på livsmedel som innehåller gluten, till exempel pasta, bröd och bakverk kan vara att du har IBS. Då handlar det inte om gluten utan att man är känslig mot själva fiberdelarna i livsmedlet, så kallade FODMAPs. Innehållet av de här “bråkiga” fibrerna kan variera mellan de olika spannmålen. Råg och vete är värst medan havre fungerar bra även för den med känslig mage. Mitt tips är att ta hjälp av en dietist eller gå en IBS-behandling online.

Annons:

Den här frågan handlar om:

Sofia Antonsson
Maghälsa
Uppdaterad: 19 november, 2020 Publicerad: 19 november, 2020

Liknande frågor

Mage & Tarm

Får ont i magen av stress. Vad kan jag göra?

Jag har senaste tiden haft väldigt ont i min mage. Jag har precis börjar plugga och har känt mig mer stressad än vanligt. Jag äter som vanligt men får under de stressiga perioderna väldigt mycket magknip. Ibland så mycket att jag har svårt att koncentrera mig. Vad kan jag göra?

Infektioner & Vacciner

Hur lindrar man magsjuka?

Det har precis gått magsjuka på samtliga av mina barns skolor och förskolor. Vi är alla i familjen noga med att tvätta händerna men jag undrar om det finns något annat sätt att förbygga just magsjuka? Hur lindrar man magsjuka bäst om man väl får det?

Mage & Tarm

Hur undviker jag sura uppstötningar?

Under den senaste tiden har jag haft problem med sura uppstötningar och halsbränna. Jag har testat att dra ner på kaffe och läsk men känner fortfarande ingen förbättring. Vilken mat och dryck är bra att undvika när man har dessa problem?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: